Тащем-то мои итоги.

Я честно отзанималась с Джиллиан 8 раз (правда 1 день афкала пропустила из-за мигрени), а потом решила посмотреть комплекс упражнений insanity по рекомендации коллеги, ибо, по ее мнению, у Джиллиан не особо сильные нагрузки. Короче, попробовала пробный урок на 30 минут, чтобы понять уровень подготовки, я ж уже якобы натренировала немного тело. Нууу, половину времени я упражнения делала и даже в темп попадала (а там он совершенно дикий, но зато с передышками), а половину - страдала от ощущения собственной бездарности и никчемности. В итоге 3 дня вынужденного бездействия, ибо болело все, причем болеть начало через сутки (так и должно быть), а еще 2 дня праздники живота, ленности и ничегонеделания.

В общем, поняла я, поняла: не надо было скакать по курсам. Возвращаюсь опять к Джиллиан и снова на 1 уровень. Даже не жаль потерянного времени - мне не нужен срочно-срочно-прямо-сейчас результат, лучше постепенно наращивать нагрузку, да и мб к концу курса все буду делать в сложном варианте, а то с отжиманиями пока не очень (а когда-то лет 5 назад 30-40 делала от пола без остановки).

И да, я начала с гантелями на 1.5кг, менять их не буду, накачивать руки не входит в мои намерения, но как тяжко-то!

Планирую по наступлению весны (ну когда хотя бы 0 будет) начать ходить в бассейн, а то опять сделала справку, и она лежит. Плавание - это единственный разрешенный мне вид спорта, не считая шахматы и стрельбу, но с последними как-то особо не похудеешь)

Итоги вышеперечисленных телодвижений: вес стоит на месте или колеблется в плюс в зависимости от воды в организме (пила я заваренный хвощ или нет), зато мышцы талии и ног заметно подтянулись, и фигура стала более стройной. Кошки искренне переживают за меня и периодически подкручивают весы то на 5, то на 10 кг. Сегодня, правда, слегка перепутали и скрутили в плюс - испугалась я немало, увидев после прогулки лишних 5кг)