На пляже были высокие волны, как для сёрфа, и я вместе с детьми медленно в них вливалась. Следовала за ними, мы поднимались в воздух внутри волны и опускались в ней обратно, медленно-медленно и плавно-плавно... Детей было много, а я, взрослая, одна. Они отлично взаимодействовали и с волной и друг с другом, а я - мешалась. Вечно задевала кого-нибудь пяткой или что-нибудь в этом роде.
Как я люблю заторможенное, апатичное состояние. Почти без мыслей - как в той волне. Оно бывает так редко! Обязательно появляется, если я просыпаюсь под амбиент. Но потом всё вокруг начинает вращение с прежней силой: дела, слова, посторонние... Все стучатся и ломятся ко мне в сознание, требуя внимания.
Забавно, что почти каждая строчка, написанная про Вата-дошу - яяявно про меня. Я уже знаю, что наиболее действенная терапия тут - дни молчания. Они получаются очень редко, но когда получаются - я более спокойна и меня гораздо труднее вывести из равновесия. Реагирую на всё более осознанно и получается держать сознание расширенным гораздо, гораздо дольше. Осознанния тишина "на устах" - осознанная тишина в голове.