все осознаются в неглубоком сне, в глубоком дневное сознание просто не включится
размышлять можно, но при этом не нужно забывать двигаться, именно остановка, залипание на деталях, может привести к пробуждению

Я вроде бы не залипаю нигде. Просто смотрю на всё вокруг, очучаю. Уселась перед деревом, решила попробовать посозерцать листву - сон почти сразу порушился. Интересное место - сон. Наверное, там надо постоянно осознавать всё-всё-всё.

У тебя на аватаре раздетый мускулистый Люциус. Ты у меня ассоциируешься с мускулистым Люциусом. :0

смотреть по неопытности лучше короткими взглядами, со временем сможешь на некоторое время залипать, то есть изучать всё достаточно долгими взглядами, и при этом не наблюдать никаких метаморфоз
и всё же надо помнить, что на это уходят драгоценные мгновения осознания, а всё вокруг столь иллюзорно, что редко требует пристального внимания к себе

что касаемо аватара, чем больше бредовых образов для ассоциаций - тем лучше)

а что там ещё делать, кроме как гулять-то? гулять и смотреть по сторонам...
Вообще нахальство - только порадовалась, что осозналась в диком лесу, погуляла туда-сюда и обнаружила, что лес превращается в типичный мерзкий лесопарк с шоссе за деревьями, пластиком под ногами и людьми тут и сям.

ну, гулять находясь в энергетической копии это уж совсем последнее дело, ведь существуют куда более подходящие для него способы перемещения))

это я не умею.

всё ты умеешь, просто не знаешь как, попробуй хотя бы перемещаться при помощи силы мысли, техника в общем проста до безобразия, выбираешь ориентир и желаешь переместиться туда
как говаривал дон хуан - фокус намеревания состоит в том чтобы намереваться)

Но мне нравится гулять. Не хочу я телепорты эти, зачем? Есть что-нибудь поинтереснее?

Я бы хотела менять окружающее пространство и ещё стать чем-то иным, а не просто до боли знакомой неуклюжей тушкой. Не кем-то другим, не птицей и тому подобным...

там можно делать что угодно, но тренироваться надо на простых вещах, как в любой компьютерной игре))
первое чему нужно научиться, это конечно перемещение, замыкаясь на ходьбе ты по сути отежеляешь своё энергетическое тело, сближаешь со спящим физическим, если хочешь побыстрее проснуться -замедлиться просто отличный способ, но у тебя-то иная задача
в последнее время я осознаюсь по одной и той же схеме - начинаю совершать немыслимые прыжки, и пока это происходит - тело накачивается энергией, которую в дальнейшем можно использовать по желанию, можно даже на любимую тобой ходьбу, почему нет
в общем просто всё -на то, что здесь для тебя обычно, там тратится больше всего энергии, а всякие выкрутасы - наоборот подпитывают, если конечно на них не слишком циклиться.
длительный полёт или прохождение через несколько стен могут запросто истощить
то же кстати касается и секса , если как говорится - "сунул, высунул, побежал", то можно неожиданно подзарядиться))
ну это что касается энергетического тела, есть ещё эмоции, которые тоже надо держать под контролем, быть несколько отстранённым,
и мысли - перед совершением какого-то действа - необходимо очищать от них голову
мысли конечно связаны с намерением, но только на стадии его формирования, волшебство создаётся не ими
ну вот к примеру ты хочешь в кого-то перевоплотиться, во сне ты вспоминаешь о своём желании, энергии у тебя хватает, осталось только осуществить намерение
встаёшь перед зеркалом, так проще всего, и достигаешь внутреннего безмолвия, в это время в голове должна возникнуть некая сгущенность, ну у меня по крайней мере там, и потом всё получается, как бы помимо тебя
результат зависит от чёткости представляемого образа, читай - сформулированного намерения, часто бывает неудовлетворительным, но всегда интересным) если ты сама не знаешь кем ты хочешь быть, то вряд ли что-то получится, хотя в случае с зеркалом - тебе могут предложить образ на выбор, остаётся только вовремя остановить мелькание и как бы вдохнуть отражение)

Надо будет попробовать изменить себя. Это мне в голову не приходило... Полезно...