Именно сегодня


1. Именно сегодня я буду счастлив. Я буду руководствоваться только словами Авраама Линкольна: «Большинство людей счастливы настолько, насколько они полны решимости быть счастливыми». Счастье заключено внутри нас, а не является результатом внешних обстоятельств.
2. Именно сегодня я постараюсь приспособиться к окружающей меня жизни, а не приспосабливать её к моим желаниям. Я приму мою семью, мою работу и обстоятельства моей жизни такими, какие они есть, и приноровлюсь к ним.
3. Сегодня я позабочусь о своем организме. Буду делать зарядку, ухаживать за своим телом, правильно питаться и отдыхать. Я постараюсь не наносить вреда своему организму, чтобы он стал идеальной машиной для выполнения моих требований.
4. Именно сегодня я уделю внимание развитию моего ума. Не буду лениться и изучу или прочитаю что-нибудь полезное, что требует сосредоточенности и осмысления.
5. Именно сегодня я начну нравственно усовершенствоваться. Для этого я сделаю три дела: что-нибудь полезное для кого-либо, но не скажу ему об этом; выполню два дела, которые мне не хочется делать. Как советует Уильям Джеймс, просто для упражнения.
6. Именно сегодня я буду доброжелательно ко всем относиться. Постараюсь хорошо выглядеть, надену что-нибудь элегантное и нарядное. Буду любезно и вежливо разговаривать со всеми. Не буду никого критиковать, ни к кому придираться, буду щедрым на похвалы.
7. Именно сегодня постараюсь жить только сегодняшним днем. В течение дня буду делать такие вещи, которыми мне не хочется заниматься, буду решать проблемы этого дня.
8. Именно сегодня составлю программу своих дел на каждый час. Может быть я не смогу точно ей следовать, но это избавит меня от двух зол: спешки и нерешительности.
9. Именно сегодня я проведу полчаса в покое и одиночестве, попытаюсь расслабиться.
10. Именно сегодня я не буду бояться быть счастливым, восхищаться красотой, любить и верить, что те, кого я люблю, тоже любят меня.