В 70 лет актриса снялась обнаженной для календаря Пирелли. По словам актрисы, она всю свою жизнь не отказывала себе в своем любимом блюде - спагетти с мясным и овощным соусом. 

 

Трехдневная диета от Софи Лорен: 

 

День первый: 

Завтрак: 170 г апельсинового сока; крутое яйцо. 

Обед: салат из любых овощей с 60 г нарезанной ломтиками индейки и нежирным сыром, уложенным на листья салата.

Ужин: 115 г макарон с креветками по вкусу; салат из шпината с низкокалорийной заправкой. 

Десерт: 1 яблоко. 

 

День второй: 

Завтрак: чашка злаков грубого помола с обезжиренным молоком. 

Обед: салат из свежих фруктов и полчашки прессованного творога. 

Ужин: 115 г спагетти с фрикадельками из постной индейки; листья салата, смешанные с постной заправкой. 

Десерт: 1 груша. 

 

День третий: 

Завтрак: половина бейгале (соленый бублик с кунжутом) с нежирным сыром. 

Обед: 115 г зеленого салата с вареной курицей. 

Ужин: 170 г лазаньи из нежирного сыра, большой салат из различной зелени с постной заправкой.