Натаскала с форумов, теперь скинула в одно место.

Молодильный сбор.

Этот сбор омолаживает, улучшает зрение, нормализует сердечную деятельность и давление.
Измельчить по 100 грамм травы бессмертника, зверобоя, берёзовых почек, 200 грамм цветов ромашки.
Всё перемешать и уложить в стеклянную банку, закрыть крышкой.
Вечером перед сном столовую ложку сбора залить 0,5 л кипятка и настаивать 20 минут. Затем процедить, желательно через ткань, а не через ситечко или марлю.
Принимать в тёплом виде по 1 стакану с добавлением чайной ложки мёда. После этого уже ничего не есть и не пить. Утром допить оставшийся настой, предваритено нагрев его и добавив мёд. Завтрак через час.
Принимать настой следует пока не закончится содержимое банки.
Следующий курс повторяется через 5 лет.

Вот нашла такой рецептик "молодости". Сама ещё не начинала. Сухой сбор уже готов. Купила в аптеке все эти травки, измельчила в комбайне, перемешала... [показать]УжОс какая куча получилась (в 3-х литровую банку не входит) - наверно, год нужно будет пить.
Никак не соберусь нАчать.
А ещё сомнение меня терзает - м.б. травки нужно перемешивать не аптечные, а натуральные? Если- да, то для меня этот рецепт не подходит, где их собирать.

Ну вот. Объявилась я со своим рецептом. Пишу подробно.

Тщательно промыть и очистить 350 грамм чеснока, мелко натереть в сосуде деревянной или фарфоровой ложечкой, взвесить 200 грамм этой массы, взяв ее снизу, где больше соку, положить в стеклянный сосуд, плотно закрыть и хранить в темном прохладном месте 10 дней. Затем массу процедить через плотную ткань, отжать. Через 2-3 дня можно начинать лечение. Пить каплями с холодным молоком строго по схеме (молока 1\4 стакана).
Пить за 15-20 минут до еды до полного использования микстуры. А повторно не раньше чем через 6 [показать]лет [показать]

Схема приема (в каплях):
День Завтрак Обед Ужин
приема
1 день - 2 капли 2 капли 3 капли
2 день - 4 капли 5 капель 6 капель
3 день - 7 капель 8 капель 9 капель
4 день - 10 капель 11 капель 12 капель
5 день - 13 капель 14 капель 15 капель
6 день - 15 капель 14 капель 13 капель
7 день - 12 капель 11 капель 10 капель
8 день - 9 капель 8 капель 7 капель
9 день - 6 капель 5 капель 4 капли
10 день - 3 капли 2 капли 1 капля
11 день - 25 капель 25 капель 25 капель

Рецепт взят из книги В. Востокова "Белый Лама", испробовано на себе

П.С. не получилось табличку красиво сделать, но, думаю, понятно.

Сравнила ваш рецепт со своим. Мне кажется, что вы пропустили одно предложение. [показать]После того, как отделяется 200 г чесночной массы, она смешивается с 200 г 96% спирта. А все остальное дословно совпадает. У меня в двух книжках именно со спиртом

Сейчас пересматривала свои вырезки из журналов и нашла статью "99 способов дожить до 99".

Все способы конечно писать не буду, много места займут, да и там много вполне очевидных вещей, типа:"бросьте курить и занимайтесь физическими упражнениями".

Поэтому напишу только то, что может кому-то пригодится:

Увеличьте употребление антиоксидантов.

Специалисты составили "золотую десятку" фруктов и овощей, которые необходимо включать в свой рацион, если Вы хотите продлить молодость:

10 овощей: капуста, шпинат, брюссельская капуста, ростки люцерны, брокколи, свекла, красный перец, лук, кукуруза, баклажан.

10 фруктов: чернослив, изюм черника, ежевика, земляника, малина, сливы, апельсины, красный виноград, вишня.

Далее, 7 полезных трав и приправ: чеснок, имбирь, тмин, чили, корица, куркума, кориандр.

И наконец продукты, потребление которых нужно ограничить: соль, белый хлеб, трансжиры ( содержатся в маргарине и выпечке), сублимированные продукты.

А теперь три совета, которые мне понравились больше всего:

1. Ешьте шоколад. Только убедитесь, что в нём высокий процент содержания какао. Оно содержит полифенол - сильный антиоксидант, снижающий риск сердечно-сосудистых заболеваний.

2. Живите активной социальной жизнью. Неврологи и психологи утверждают, что это даже важнее, чем физические упражнения. У людей, которые поддерживают крепкие связи с друзьями, более устойчивая иммунная система, умственная деятельность, и вообще. они живут дольше , чем менее общительные и и открытые люди.

3. Чем больше секса, тем лучше. Это хорошее физическое упражнение к тому же помогает выработке эндорфинов, а последние исследования показали, что и гормонов роста, которые стимулируют иммунную систему.