По результатам опроса британского журнала Empire, проведенного в 2008 году, мужчины считают танец живота самым сексуальным на планете.

Танец живота называют еще belly-dance, belly-живот, dance-танец. В его основе лежат четыре основных элемента: волны корпусом, круг бюстом, объемная восьмерка и главное движение — вертикальный маятник.

Большое значение имеет ритмика танца живота, так называемое трясение — движение, вызывающее прилив крови к органам малого таза, улучшающее кровоток, способствующее усилению сексуального желания и сексуальной активности, повышающее чувствительность. Усиление кровотока в тазу приводит к улучшению обмена веществ, что благоприятно сказывается и на качестве сексуальной жизни, и на течении беременности и родов, облегчает менструальный синдром.

Физическая нагрузка на мышцы брюшного пресса, бедер, ягодиц, спины, плеч, икр — это залог правильной осанки, прочности костей, крепких суставов, четкой координации движений, красивой походки. Ваши движения даже в повседневной жизни станут грациознее.Во время танца работают все отделы позвоночника, улучшается кровообращение и питание центральных и периферических отделов спинного и головного мозга.

Правильное дыхание поможет лучшему насыщению крови кислородом, позволит уменьшить число простудных заболеваний.

Как и любые физические нагрузки, танец живота улучшает кровообращение и снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Движения стимулируют некоторые процессы в организме: сжигается жир, повышается уровень метаболизма, снижается уровень вредного и повышается полезного холестерина, вырабатывается устойчивость к инфекциям.

Положительный эффект возможен при условии, что вы будете заниматься танцами регулярно!