Диета или секс?Учёные приравняли диету по количеству «гормонов счастья» к сексу, благодаря чему теперь интим время от времени вполне возможно заменять едой. Главное, знать - какой.

[240x420]

Повысить уровень серотонина в организме, ответственного за получение удовольствия, возможно при участии в меню инжира, шоколада, молока, бананов, жирной рыбы. В отдельных случаях с проблемой может справиться и алкоголь. Все вышеперечисленные ингредиенты способствуют тому, что в кровь выбрасываются эндорфины, которые спасают от депрессии и служат самым безопасным транквилизатором на свете.