Диета монахов, доступная каждому

Опубликована: Отправить: Tuks

Она уникальна и вместе с тем очень проста. Обитатели монастыря Шао-Линь пользуются ею постоянно, что позволяет им долгие годы оставаться молодыми, подтянутыми, легкими и подвижными. Отметим также, что долгое время ее секрет сохранялся в пределах монастыря и простым мирским людям не был известен.
Утром монахи едят ровно столько сырых рисинок натощак, сколько им лет: 30,40, 50,60 и т.д. Запивать водой не нужно. Далее в течение всего дня, как следует из диеты монахов, можно умеренно есть все то, к чему вы привыкли. Но только до 18 часов! Ну а после того, как часы покажут 18.00, можно позволить себе только фрукты и овощи, да и то желательно отказаться.
Потеря лишних килограммов при таком режиме потребления пищи неминуема, а ее результаты, как правило, ощутимы уже через 10 дней. Диету монахов следует повторять раз в месяц в течение 10 дней, и так на протяжении всего года.
Рис употребляется неспроста! Ведь он является символом долголетия, счастья и изобилия (слово «рис» означает «жемчужные зерна»). В Странах Азии и Востока зернами риса посыпают жениха и невесту, в тех же странах поклоняются богине риса. Кстати, когда рис завезли на территорию Российской империи, а это произошло при Петре I, то тогда он назывался «сарацинское пшено».
Рис содержит высокое количество крахмала, хорошо усваивается организмом. Рис полезно употреблять при заболеваниях печени, сердца, почек, желудка. Из риса вырабатывают специальный экстракт, обогащенный витаминами В1, и препарат фитин, который богат солями фосфора и применяется в медицинской практике для усиления роста костной ткани, стимулирует кроветворение, его применяют для лечения заболеваний нервной системы, туберкулеза, рахита и т.д. Зерна риса богаты витаминами В1,62, РР.