Это цитата сообщения zoryanka-_zoryanka Оригинальное сообщение

"АНТИ-Лень"



программа борьбы с ленью.
Для успешной борьбы с ленью вам понадобится желание и настойчивость.
Прямо сейчас, дайте себе честное слово, что приложите максимум усилий для достижения цели. Максимум усилий для борьбы с ленью.

Начнем прямо сейчас!

1 шаг. Самомотивация.

Поскольку мотив "мне это нужно" работает достаточно редко, найдем себе более сильный движущий мотив. Мотив, который будет толкать вас на великие свершения.
Примеры сильной мотивации:
- Все для семьи, дочери, сына.
- Все для друга, для любимого человека.
- Я всем (себе) докажу что способен на большее.
- Я стараюсь для страны, для истории.
- …найдите свой, МОЩНЫЙ мотив.

Как ни странно, но человек для других способен на большее, по сравнению с тем что он способен сделать для себя. Найдите того или тех, ради которых вы захотите "двигаться" и достигать.

2 шаг. Находим физический стимулятор.

Кого-то тонизирует чашка кофе, кого-то тонизирует холодный душ, кого-то вдохновляет громкая музыка. Найдите свой стимулятор, который будет Вас подпитывать энергетически. Прибегайте к нему при первых признаках лени, "заводите" себя.

Из биостимуляторов лучше всего использовать женьшень, семакс или золотой корень.

3 шаг. Исполняя желания других, реализовываем свои.

Вся наша жизнь наполнена обязанностями перед другими людьми - начальством, коллегами, родственниками, друзьями. Есть цели, которые ставят перед нами обстоятельства. Что делать в таких ситуациях, ведь если не заниматься своими желаниями - пропадает желание делать что-либо.
Выход есть!
Правило простое: свяжите то, чем Вы вынуждены заниматься с реализацией Ваших желаний и стремлений. Во всем можно найти свой интерес, как моральный, так и материальный. Даже в совершенно монотонном задании от начальства, можно найти свой интерес. Например: "сейчас я воспитываю в себе усидчивость и нарабатываю профессионализм и опыт".

4 шаг. Создайте себе постоянное движение.

Активность - дело привычки. Будет полезно, на первых порах, заставлять себя действовать.
Дайте себе честное слово, или письменное обязательство - делать каждый день все возможное, для движения к своей цели. Составьте план достижений и реализовывайте его без отклонений и задержек.
Каждый день спрашивайте себя: "Что я сделал сегодня для достижения моей мечты?".

С энтузиазмом ищите то, что можно сделать прямо сейчас.

"Без энтузиазма никогда не достигались великие цели" (Ральф Уолдо Эмерсон)

5 шаг. Объявите войну лени.

Основное "достоинство" лени - лень способна покорить любого, даже самого активного человека. С этим необходимо бороться.

Три основных фронта по борьбе с ЛЕНЬЮ:
1. Четкое видение цели и контроль по выполнению плана достижений.
2. Конструктивный подход к неудачам.
3. Активный образ жизни.

Активный образ жизни:
- Занятия спортом, зарядка, лыжи, ролики, велосипед, бег, активный отдых на природе.
- Комедии и развлекательные шоу.
- Общение с оптимистичными, веселыми и жизнерадостными людьми.
- Позитивное мышление и оптимизм.


Всего 5 шагов, и вопрос о лени навсегда покинет Вас.
Всего 5 шагов, и ваша цель будет с каждой минутой, с каждым мгновением все ближе и ближе.

Помните:
Лень - это НЕ свойство характера. Лень - результат ВАШЕГО выбора.