• Авторизация
Дневник Afeta Лента друзей - Дневник - Полная версия


рыбка в микроволновке 30-11-2011 14:48 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение

рыбка в микроволновке

[400x400]

  • Рыба (любая на ваш вкус) - 300 г
  • Морковь - 1 шт.
  • Лук репчатый - 1 шт.
  • Томатная паста - 1 ст. л.
  • Лавровый лист
  • Базилик
  • Сок лимона - 2 ст. л.
  • Соль
  • Перец черный
Рецепт "Рыбка по - осеннему"
[показать] Берем подготовленое филе рыбки.

[показать] В глубокой сковородке прижариваем лук и морковку с добавлением томатной пасты.

[показать] Когда овощи почти готовы, выкладываем их на рыбку, посыпаем базиликом и солим, перчим и добавляем сок лимона.

[показать] Ставим в микроволновку на максимальный режим: у меня вышло 20 минут. Когда прошло 10 минут, я ее вынула и перемешала все и снова отправила еще на 10 минут. Филе протушилось в овощах и его практически не было видно. Все стало однородным, как рагу. Очень вкусно подать с рисом или кто с чем любит.

 

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник рыбка в микроволновке | Afeta - Дневник Afeta | Лента друзей Afeta / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»