Мобильный LiveInternet Рыба, запеченная в молочном соусе

LiveInternet мобильная версия

Авторизация

Дневник Afeta Лента друзей - Дневник - Полная версия

Рыба, запеченная в молочном соусе 30-11-2011 14:35 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение

Рыба, запеченная в молочном соусе в микроволновке

[показать]

Рыбное филе (треска, сайда) — 700 г
Молоко (низкой жирности) — 1 стак.
Яйцо куриное — 2 шт
Масло сливочное — 1 ст. л.
Сыр (тертый) — 2 ст. л.
Сухари панировочные — 4 ст. л.
Лимонный сок — 2 ч. л.
Специи (соль, перец - по вкусу)

Рецепт "Рыба, запеченная в молочном соусе"

[показать]

Рыбное филе режем на кусочки, солим, перчим, обваливаем в сухарях и укладываем в форму для микровелле, смазанную маслом.
Молоко смешать с яйцами, посолить и залить рыбу.
Форму накрыть крышкой(неплотно!) и поставить в микроволновку на 5 минут при 800 W.

[показать]

Через 5 минут крышку снять, посыпать рыбу сухарями и сыром и поставить еще на 3-4 минуты в микроволновку.

[показать]

Готовую рыбу полить лимонным соком, украсить зеленью и подавать с салатом из свежих овощей.
На гарнир можно предложить отварной рис, картофельное пюре, гречку.

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Рыба, запеченная в молочном соусе | Afeta - Дневник Afeta | Лента друзей Afeta / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»