По горячим следам, а то не напишу сейчас, то опять ничего вообще не выложу, но эти эмоции заслуживают быть запощенными)
Короче, только что вернулась домой, выжатая как лимон - уставшая, но счастливая, и завтра точно на 1 кг. буду весить меньше)))
В эти выходные у нас проходил всемирный фестиваль йоги "yogadays" и хочу сказать, что с очень большим размахом! Свои локации организаторы разместили в одном из центральных парков и на площе Рынок, и два дня Львов гудел от нашествия йогов-магов, эзотериков, просто людей интересующихся своим здоровьем, и тематических увеселений и мероприятий. Это было мощно!
Я собиралась эти два дня приходить домой только ночевать, но не сложилось - вчера был ливень почти целый день и я профилонила... хотя даже вечером собралась, укуталась (холодина была жуткая), вышла, но встретила друзей и таки никуда не поехала.
Зато сегодня я оторвалась!
С самого раннего утра в парке Ив.Франка действовали разные площадки с лекциями, мастер-классами, медитациями, арт-терапией, хатха-йогой и прочими темами. Хотелось посетить всё, но пришлось выбирать. Сначала я покаталась по парку для ознакомления с расположением точек, потом подъехал муж с другом не надолго и тоже впечатлились размаху - просто весь парк превратился в йога-майдан!
Я, конечно, была на веле)
За мной находится зона-релакс с постоянной живой музыкой и едой:
хих)))
Давайте, покажу, чего я там наснимала, пока ездила. Вот ещё релакс-зона:
Это уже палатки с различными занятиями и практиками:
Выбор мой остановился таки на физических занятиях, хоть очень хотелось посетить и лекции, и МК - но не разорвёшься. Поэтому пошла я йожиться на коврике, к счастью, у кого с собой его не было, тому выдавали)
Попала я на конец занятий "как сесть в позу лотоса", но мне это было никак, т.к. в неё заворачиваюсь на раз-два, но потом следовало занятие "укрепляем спину", которое мне было уже интересным. Вёл его такой себе весёлый дядечка, довольно известный во Львове йог со своей студией:
Людей было не мало, но потом набежало ещё больше:
А дальше ещё набежала толпа зрителей и вся дорога рядом была забита народом) (тут ещё всех не много):
Очень хорошее упражнение для раскрытия плечевого пояса и подвижности плечевых суставов:
Ну а дальше была вообще жесть - началось новое занятие с названием "стойка на руках и поперечный шпагат". Очень понравился "учитель" - харизматичный, со специфическим чувством юмора, весёлый и требовательный, жаль, что не со Львова. Как он нас выматывал! Я такое люблю) А то я по началу боялась, что вся эта йога будет слишком лёгкой, типа расслабляющей, но нет, издевались по серьёзному) Зато я теперь могу похвастаться, что стояла на руках! Ну с поддержкой, конечно, но я теперь знаю как это делать и буду обязательно дальше практиковаться. Вот так всё это выглядело:
Ну вот, а потом мы пытались сесть на поперечный шпагат... ооо, жесть! Ну у меня он ваще никакой... Ещё на продольный, если хорошо растянусь, то сяду, а вот тут уж простите... Но тянулись мы хардкорно) Зато нам очень хорошо технику рассказали, как тянуть, куда, что напрягать, так что теперь тоже буду тренироваться с новыми знаниями.
В общем, после всех мучений нам дали отдохнуть в "позе трупа". И вот так я лежала, тащилась и думала о вечном, как обычно бывает после йоги:
А вид перед глазами у меня был такой (кайфово?):
После йоги я села на вел и в салон поехала - поесть хоть что-то, и кто бы мог подумать, что такая замечательная погода превратиться вот во что (повезло, что так вовремя спряталась):
Но я знала, что этот дождь не надолго и дальше опять погода исправилась и я пошла на концерт на площу Рынок. У меня ещё много фот Львова - красивых, атмосферных после дождя, но их я, наверное, завтра выложу, ибо тут и так достаточно)
Концерт и шоу на сцене были очень классные:
Жара началась уже ближе к вечеру, когда и народу поприбавилось, и толпа разогрелась, а на сцену вышла Атмосфера, но я уже не снимала:
В один момент я почувствовала, что уже всё, хватит, устала, надо ещё свою тушку домой на велике везти, и поехала домой. Сейчас вырубаюсь уже - как никак часа 3 йожилась точно, не говоря о куче пеших прогулок и поездке на велике (км.15-20 я проехала). В общем, сегодня я молодец) Даже если завтра я не встану после шпагатов этих... но ничё, мне ещё в зал, главное, не ноги качать - грудь по плану.
Ух! Я это таки написала, осилила! Надеюсь, вы прониклись атмосферой феста, а от себя хочу добавить, что я очень рада, что мир всё больше приобщается к йога-движению, ведь йога, это не только "поза ЗЮ", это мировозрение!
