• Авторизация


Утро буднего дня 28-04-2017 11:26 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Утро у меня обычно начинается с кофе. И ритуала - посидеть помедитировать ни о чём под музыку "чилаут". Я так мозги включаю и на день настраиваюсь. Поэтому встать и побежать, или, не дай Боже, проспать - не мой вариант. Я лучше все дела отменю, но час на "проснуться окончательно" у меня должен быть.
Затем я с собаками иду, потом кормлю их, себя и дальше, если есть настроение, могу за комп сесть, или уже начинаю делами заниматься - хозяйственными или каким там по плану.
Но сегодня я какая-то такая уставшая, что, чувствую, шевелиться буду целый день медленно и догонять тоже) Ещё и погодка пасмурная, располагает к философскому ничегонеделанью. Но, к сожалению, такого я себе позволить не могу, ибо до 1 числа нужно много чего успеть (и как всегда, всё в последний момент), поэтому сегодня буду действовать размеренно, никуда не спешить, а в удовольствие заниматься необходимым.
Это я, вероятно, за эти пару дней выложилась по-полной, теперь отхоняк. Вчера в зале напахалась, потом магазины и пол дня кухни, чтоб холодильник забить едой и хоть пару дней о ней не думать, и вечером рисовала заказ - феникса для тату. Очень даже клёво вышло. Я даже подумала, чтоб сама б от такого не отказалась)
А позавчера вообще денёк тот ещё был. Во-первых, мы сняли видео с моим аутфитом - его я вставлю в весенний ролик, который, надеюсь, сегодня-завтра смонтирую, а во-вторых, так накатались на великах, что мамадорогая...
Ну это вообще отдельная тема. Я велик, можно сказать, только осваиваю, 4 раз села. Пока к нему не привыкла. Он реально оооочень манёвренный. Т.е. медленно ехать на нём сложно - виляет, он для скорости, а её я пока боюсь, или на совсем пустых дорогах, т.к. габариты вела ещё не совсем чувствую и не хочу куда-то случайно не вписаться) Нет, езжу я нормально, только сейчас любая поездка превращается в "бег с препятствиями" со всеми этими машинами, трамваями, людьми... Велодорожки у нас, к сожалению, пока не везде есть, и на них реально отдыхаешь) В остальном приходится всё время находиться в напряжении. Или не по тем местам я пока езжу - лучше сейчас кататься где-то в парках, за городом или там, где нет бешеного движения транспорта и людских масс)
Но вот в чём действительно моя проблема - это подъёмы. На них я сдыхаю и начинаю сомневаться вообще во всей своей физической форме. Надеюсь, что это всё с непривычки. Народ, кто тут велосипедёры? Как у вас с подъёмами? Тоже вначале сложно было или просто маленькое неудобство? Муж спокойно едет, а я умираю...
Ну вот, пока писала, солнышко вышло! При этом тепло у нас очень, сегодня +21 обещают) Глядишь, сейчас и силы появятся, и усталость как рукой снимет) Так что иду делами заниматься и вам всем хорошего дня!
Чашка кофе из кафе "На Армянской" с их логотипом:

[393x700]

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (18):
MoonElf 28-04-2017-11:29 удалить
Красивая чашка:) С велосипедом так же, умираю:) Но я ни разу не велосипедер:)
Ответ на комментарий MoonElf # да, необычный логотип) Ой, мне нужно стать велосипедёром... для мужа это важный пункт отношений и совместного времяпровождения, и у нас уже был опыт, когда я забросила велик... теперь новый купили вот) Умираю я только на подъёмах, а у нас в городе их ой как много...))))
MoonElf 28-04-2017-11:35 удалить
Ответ на комментарий Алла_Доманская # Алла_Доманская, Это ж классное времяпровождение:) Я дома кручу эллипс, вот и все велосипедерство. Живой велик только по прямой
Ответ на комментарий MoonElf # Вот и я так думаю) Ничего, думаю, что всё дело в практике, скоро привыкну к новому велу и почувствую его своими вторыми ногами!)))
НА подъемах может ноги устают?Бегать и крутить педали чаще.
Ответ на комментарий ТАТКА_ЭДУАРДОВНА # ну я как-то вся устаю... ну не на одном подъёме, конечно, а когда длительный подъём вверх, например. Я вот тоже подумала, что больше кардио нужно мне делать, сердечно-сосудистую тренировать....
Ответ на комментарий Алла_Доманская # И нагрузка на ноги при подъемах сильнее.
Ответ на комментарий ТАТКА_ЭДУАРДОВНА # Конечно, на квардрицепсы, на дыхалку, на сердце...
А я с таблетками хоть высыпаться нормально начала и встаю почти бодрой,но час на раскачку - это святое)
Liemelen 29-04-2017-09:23 удалить
Я тоже начинающий велосипедист) и у меня все наоборот) И мне больше всего нравится ехать немного на подъёмах,ну и конечно по прямой. А страшнее всего с горки, когда и педали крутить не надо
Ответ на комментарий надежда_есть_надежда # и у нас вчера жарища стояла)))
Ответ на комментарий ТАТКА_ЭДУАРДОВНА # ну и отлично! Теперь приучай к себя к режиму, чтоб без таблеток он был)
Ответ на комментарий Liemelen # Ну крутые горки, это да) мне тоже страшно, еду на тормозе) А подъёмы... нееее, вообще с ними не дружу... ну как, я про длительные или крутые говорю, если подъём маленький, то тоже его не замечу)
Ответ на комментарий Алла_Доманская # Да,сейчас стараюсь ложиться раньше.Но все равно сплю часов 11-12.Для высыпания мне как раз.
Ответ на комментарий ТАТКА_ЭДУАРДОВНА # блин, я сегодня 4 часа спала....( А 11-12 - мечта! Правда, потом бы я себя очень разбитой чувствовала... Если тебе хорошо - то так и спи!
Ответ на комментарий Алла_Доманская # Да,я тогда встаю и голова не болит от недосыпа.Если легла в три ночи,то и встать лучше в три дня.Это я раньше,до гепатита могла очень мало спать,да в принципе так и получалось.
Ответ на комментарий ТАТКА_ЭДУАРДОВНА # та ясно, что сейчас нужно учитывать своё здоровье) правильно делаешь!


Комментарии (18): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Утро буднего дня | Алла_Доманская - Moment of life | Лента друзей Алла_Доманская / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»