Вот, опять вернулась в буднично-трудовой режим, а то длительные загулы и спешка мне потом дают несколько-дневный отходняк. Зато было много интересного и я обязательно всё расскажу, надеюсь даже сегодня сесть монтировать видео с Анима. Кстати, меня потом оттуда пригласили на одну очень интересную встречу-консультацию, от которой я осталась в полном восторге) А ещё на фесте я увидела, что мои работы продаются направо и налево без моего ведома - тоже тут про это будет)
А пока я отмыла пол квартиры - уже основательно, как бы после ремонта и перед Пасхой (хотя номинально ремонт у нас ещё идёт, осталось пару мелочей).
Опять совершила захватческие набеги на супермаркеты, чтобы забить холодильник, а то если пару дней ничего не покупаешь и не готовишь, потом внезапно нечего есть.
Дальше хожу в зал и в этот раз (в этом году, в этом зале) всё качественно иначе, даже не могу это объяснить. Я исключила все ненужные и отбирающие силу и время упражнения, делаю только целевые, выкладываюсь на все 100, выхожу из зала мокрая, потом пью послетренировочный коктейль и руки трясуться) Вот реально) Нет, это не страшно и не плохо, это значит, что я хорошо поработала, напрягла мышцы и сейчас при хорошем отдыхе они востановятся и, надеюсь, подрастут)
Сейчас моя форма меня устраивает, но думаю над тем, как подубрать жир - не вес, а именно жировую прослойку, потому как если многие думают, что чтобы увидеть пресс, его нужно качать. Развею ваши мифы - пресс можно вообще не качать, достаточно общей тренировки (а если качать, то каждый день, т.к. отдых этой мышце не нужен), пресс проявляется тогда, когда жир с живота уходит. Так вот, как раз над этим сейчас и работаю. Нужно убрать продукты с высоким ГИ, но я их как-то часто ем(
А, и получила ещё посылку с АйХёрба - полный восторг! Посылка с Америки за 2 недели! Бесплатная доставка. А цены на товар порядком ниже, чем тут. И столько я всего накупила! Уже жду вторую)
Ещё вот думаю опять над курсом массажа. Страшно болит в тропеции слева, от того, что всё время в руках то мышка, то карандаш, даже на клаве набирать неприятно. Пока ищу удобную позу, потом буду растирать сама, но в скором времени хочу найти хорошего массажиста и побаловать себя этой необходимостью. У вас нет на примете кого-то, львовские?
Ну вот такая сводка не то новостей, не то просто трёп о насущном)
Покажу вам лучше свою стрижку - наконец-таки я добралась до парикмахерской) Как же моя мастер стрижет, мне так максимально комфортно) и чёлка теперь есть, ура)

[560x700]

Ну вот вроде как хочу отпускать волосы, но мне так оч нра) Разве что просто длинне будут)

[700x700]