• Авторизация


В колесе 17-03-2017 14:10 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Замучалась я, устала, последнее время как марафон бежала - откуда-то взялась масса энергии, которая несла и сложно было притормозить. Чувствовала, что рано или поздно батарейка сдохнет - сдохла) Не пройдут же даром недосыпы - я сама по себе стала вставать в 6 утра, а вечером не могу с делами закончить, ложусь поздно, в итоге получалось сна по 5-6 часов...
Вчера КД пришли и крепатура от зала разобрала конкретно, но я ещё по инерции день отбегала, а сегодня бобик сдох( В зал нет никаких сил идти, лучше пока востановлюсь и буду по-тихоньку дальше делами заниматься. Нам же тут, наконец (!!!) шкафы почти доделали и я вчера целый вечер кухонный загружала. Знаете, это когда пол года ты живёшь как на вокзале - не знаешь, где твои вещи, на верху только самое необходимое, крупы и муку нужно искать в завалах и пирамидах коробок, и потом туда же относить, только поближе ставить. И вот такое счастье, когда всё обретает своё удобное место) Сегодня нужно уже коридорный шкаф грузить, не весь, но туда много чего уйдёт. И еду готовить... опять...
Тут обнаружилось, что у мужа проблемы с желудком, а последнее время было очень нервным и они активизировались, в общем - предъязвенное состояние. Это специальная диета, определённая еда и дробное питание, т.е. есть он должен 5-6 раз в день. Мне раньше и 3 раза придумать и организовать было той ещё задачей, а сейчас вообще аут... Собственно он и посадил желудок своими вечными - то буду, то не буду, хочу то - не знаю что, пропусками пищи днём и перееданиями на ночь. У него вообще аппетита как такового нет, и жевать он не любит, поэтому чтоб что-то в него затолкнуть, это должны быть марципаны в цветочном соусе или шашлык, а с удовольствием он лучше будет вообще ничего не есть. И если я могу собрать ему с собой обед, то прожевать и проглотить я за него не могу. Сейчас же всё стало сложнее, но вроде бы он понял, что кушать НАДО, иначе привет язва. Только пищевые привычки остались, и мне теперь нужно готовить еды в два раза больше и настолько разнообразно и вкусно, чтобы он ел, а если ещё учесть, что у меня ещё своё соверешнно отдельное и тоже дробное питание, то сейчас мне кажется, что я устроилась работать в кафе - целыми днями то по магазинам, то у плиты. Большие надежды возлагаю на спорт.пит., который я уже сегодня планирую заказать с АйХёрба - протеиновые коктельчики смогут заменить 1-2 суточных приёма пищи и немного мне развяжут руки) Ну и в моём случае помогут меньше хотеть углеводов)
Кстати, не знаю, будет ли вам интересна тема спортивного питания, тут на ЛиРушке, я смотрю, люди не шибко спортивные (сужу по комментам - к постам про зож их обычно намного меньше, чем про рукоделие, например), но я планирую снять видос про то, что я закажу в посылке с АйХёрба.
И про видео - я сейчас уже давно готовлю несколько связанных видео, но что-то процесс затянулся, поэтому мне очень неудобно, что на канале уже больше недели не выходит ничего новенького. В ближайшее время я таки досниму задуманное и переключусь на другие темы)
Да, это тоже много ресурсов и времени отбирает, я постоянно в съёмке или её обдумывании. И ещё рисую (собственно, поэтому по ночам и засиживаюсь, как-то хорошо идёт в это время).
Просто очень много чего хочется - воплотить задуманное, закончить начатое, реализовать некоторые идеи, которые давно собиралась... и всё это на фоне ремонтных уборок, хозяйства и готовки. Фух...
А это фото на фоне наших коридорных обоев. Как вам?) Вообще маленьким образцом в магазине обои всегда иначе смотрятся, чем в общей массе на стене. Эти мне вначале понравились, но когда их наклеили, я не поняла как к ним отношусь. Мне показалось, что в общем они выглядят зелёными, а я в интерьере зелёный жутко не люблю (кроме живых цветов), хотя на самом деле там его нет, а есть коричневый, золотой и голубой. Теперь же я эти обои сильно полюбила, они мне кажутся очень необычными, и Костина мама их правильно охарактеризовала - парча) (в реальности обои поярче, тут, видать, инстаграмным фильтром цвет подубила)

[560x700]

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (25):
Starsmooncats 17-03-2017-14:25 удалить
ххехехех, мда ЗОЖ накрыл насильно))) да ты начни тему со спортпитанием, может, подтянутся те, кому интересно. Я, когда активно йожила и часто поталась по всяким клубам, перепробовала много чего из спортпита, мне не очень идёт всё это. Хотя не факт, что никогда не вернусь. у меня эти два-три дня батарейка была на нуле, тоже КД, сейчас выползаю по-тихоньку)))
Ответ на комментарий Starsmooncats # да уж, поэтому лучше любить себя и беречь с молоду, чем потом вот так боком вылезет не правильный образ жизни... Ну для меня сейчас спорт.пит. необходимость, вернее - я могу и без него (но с ним удобнее), а Косте без него никак и я имею в виду конкретно его ситуацию - человеку, который "не любит есть", проще выпить коктейль и получить всё необходимое, чем пропустить вообще приём пищи. Да, вот так у нас сложно... Ой, я так надеюсь завтра восстановится) а то энергия есть, а сил нет...
Алла терпения, здоровья и удачи!!! [700x393]
Starsmooncats 17-03-2017-15:28 удалить
Ответ на комментарий Алла_Доманская # во-во....хорошее определение))
Ответ на комментарий Starsmooncats # ну ведь так и есть, и это морально угнетает...
Ответ на комментарий Никто_кроме_нас # Спасибо большое!!!
http://www.iherb.com/jarrow-formulas-100-natural-w...d-32-oz-908-g/343?rcode=gcb755 вот этот протеин мне очень понравился. По вкусу, как сухое молоко, без изжоги и побочки. Я как-то заказывала протеин -бокс и там были саше с разными протеинами и те, мне не пошли. А этот отлично пошел
Я хоть и не спортивная совсем, но можно, сказать в теме, благодаря мужу, т.е. я понимаю о чем читаю в твоем дневнике) Буду продолжать читать и вдохновляться) Мужу желаю здоровья крепкого, а тебе терпения и сил на готовку)
Игорь_1964 17-03-2017-17:51 удалить
Привет! Просто про спорт-питание могут понять только те, кто этим занимается. Вот я напишу, что принимал BCAA и думаю в апреле купить и с мая начать пить л-карнитин - много народу поймёт, о чём я? Для большинства спортпитание - это всё сплошь анаболики и фууу! И про инструкторов - у нас тоже так - заплатишь за занятия с инструктором - он будет каждое движение контролировать, будешь сам заниматься, то пожалуйста, спросишь - ответит и покажет, как правильно, упадёшь - оттащит. Мне повезло с залом - была группа любителей, которые давно, если не всю жизнь, занимаются, любой из них мог подойти и объяснить, как правильно нужно делать. Жаль, что все разошлись. Так это жизнь - кто-то приходит, кто-то уходит. Вот и один из инструкторов ушёл в другой зал - переманили. Удачи Вам и не напрягайтесь так - ведь не на конкурс Мистер Олимпия готовитесь. Главное - здоровье! LI 7.05.22
Ответ на комментарий Nadezhda-happygirl # спасибо за совет! я пока другой выбрала, вот теперь боюсь пойдёт или нет, а то я даже над этим не думала...)
Ответ на комментарий Свобода_в_сердце # Спасибо большое!
Ответ на комментарий Игорь_1964 # ага, многие не понимают о чём речь и путают спорт.пит. с формакологией, типа зачем это надо, себя химией травить и т.д. Ну я хочу брать протеины, BCAA и креатин мужу. Спасибо) Ну после перерыва крепатура всегда будет)
Ответ на комментарий Алла_Доманская # Какой выбрала, если не секрет?
Ответ на комментарий Алла_Доманская # У меня муж витамины этой фирмы принимает.
Ответ на комментарий Nadezhda-happygirl # и я тоже её попробую)
А я с карнитином и протеином позже к тебе подтянусь. А Косте вот где посмотри http://www.biotrofe.com/index/biotrofe/0-27 И конкретно вот это http://www.biotrofe.com/index/0-7 Продается в Зеленой аптеке при поликлинике на Подвальной.
отдыхать и лечиться надо сном, минимум спать 7-8 часов, а мужу супчик часто есть надо
N04ka 21-03-2017-13:29 удалить
обои очень красивые. такой рисунок интересный. а Косте выздоровления скорейшего, пусть кушает хорошо!
Рэмка 22-03-2017-08:55 удалить
Ой, как знакомо. Первый абзац - вообще один в один. Как поднимает меня какая-то сила в 6.00 или в 6.30. И всё - сна ни в одном глазу, а вечером пока всё не переделаю - не лягу. И почитать надо, и повышивать, и еду приготовить, и педали покрутить, и детей выслушать, и ЦУ себе и им на следующий день выдать))
Ответ на комментарий ТАТКА_ЭДУАРДОВНА # В общем, я посыль заказала, должна скоро быть) т.е. система налажена, можешь присоединяться. Я, правда, на днях ещё второй заказ оттуда делать буду, потому как в первый всё не влезло (там от веса бесплатная доставка зависит)
Ответ на комментарий надежда_есть_надежда # да, всё не могу доспать... Ага, теперь супчики постоянно!
Ответ на комментарий N04ka # Спасибо! Потом ещё обязательно весь коридор покажу)
Ответ на комментарий Рэмка # ага, и каждый день себе обещаю, что вот сегодня хотя бы с 11 вечера спать собираться, чтоб хоть в 12 лечь - нет! Досиживаю ещё пару часиков, пока всё не переделаю!)
Ответ на комментарий Алла_Доманская # Понял)


Комментарии (25): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник В колесе | Алла_Доманская - Moment of life | Лента друзей Алла_Доманская / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»