• Авторизация


Диллема 06-02-2017 14:03 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Возникла у нас одна диллемка и вот совершенно не знаю, как её решить и в какую сторону склониться, думаю уже пару недель и могу ещё год думать...
В двух словах, что выбрать - спортивный зал вне дома или на дому?
А не в двух словах: началось всё с того, что муж захотел турник повесить, а я пока его в нете искала, наткнулась на шведскую стенку. О, мечта! Дома - шведская стенка! И место есть - в моей комнате-студии. Установил компактно у одной стены и никому не мешает, место как было, так и остаётся. Хотя туда ещё включается турник, брусья и лавка, но лавка в собранном состоянии вешается на лесенку и точно так же места не занимает. Класс! Причём, цена на всё вменяемая.
Но тут мужа понесло. Захотел он ещё грушу повесить. Шведская стенка - моя мечта, груша - его. Да и штангу заодно прикупить, и так как пол у нас кафельный, блины должны быть прорезиненные. Цена одного такого блина - 100 грн. за 1 кг., а нужно минимум 70, плюс ещё гриф. Короче, выливается эта вся радость в годовой абонемент в зал, на двоих)
Разумеется, о зале уже и речи быть не может, если всё дома будет. А в зале хорошо, в зале люди, много тренажёров, отдельно групповые занятия, музыка, всё красиво) Есть три бассейна, джакузи, сауна, и особенно, что меня радовало прошлый год - большая открытая площадка для загорания (для города без водоёмов это важно). И всё это входит в абонемент (на который даётся рассрочка в три платежа за год).
Короче, я почти сразу идею с домашним залом отмела и мы договорились как-то потом купить только шведскую стенку.

А вот сейчас снова задумалась... Просто постаралась более трезво оценить все приимущества зала и то, как я ими пользуюсь. Итак, плюсы зала я уже описала, из минусов (т.е. то, в чём зал мне не необходим):
 - я занимаюсь в зале без тренера и сама составляю себе программу.
 - у меня нет близких друзей в зале, своей компашки или тех, с кем я вижусь только там.
 - на групповые занятия я не хожу.
 - плавать не умею и бассейны посещаю иногда поплескаться по приколу.
 - на джакузи мне всегда времени жалко, редко там сижу.
 - сауну люблю, но если честно, мне её нельзя из-за купероза (косметолог запретила), а я на свой страх и риск прошлый год ходила и коже от этого явно лучше не стало.
Остаётся только площадка для загорания, которой мне действительно будет не хватать. А в общем получается, что стоимость абонемента с тем, что я не особо использую его возможности, для меня завышена.

Плюсы зала на дому:
 - нет отмазок, что плохая погода, далеко идти и т.д. - всё под боком!
 - мне хватает знаний (в крайнем случае - друзей), чтобы расписать себе программу упражнений.
 - единожды купив спортивное оборудование, оно остаётся навсегда, а не заканчивается через год.
 - домашним залом может пользоваться сколько угодно человек (я, муж, друг, сосед - если пустим))) ), т.е. не нужен абонемент на каждого.
 - опять же, я знаю, что пользуюсь инвентарём я одна (+муж), а не ещё толпа потных мужиков.
 - в случае чего, домашний зал всегда можно продать, и за нормальные деньги.
 - мне хватит силы воли, мотивации, желания, чтобы заниматься регулярно и на совесть.
 - можно снимать видео-упражнения на Ютуб.
 - возможность сразу же замутить себе послетренировочный коктейль на молоке (я так люблю).
 - и ещё, я решусь отрабатывать удары по груше, чему меня уже давно хотел научить муж.
Для полного счастья нужно ещё приписать к списку фитбол и резинки, и тогда уж этим всем можно заменить любой-прилюбой зал!

Минусы зала на дому:
 - меньше буду выходить из дома, меньше общаться с людьми.
 - может случиться, что батарейка потухнет и всё будет стоять без дела.
 - будет неудобно под каждое упражнение перекручивать оборудование (турник, брусья, держатель для штанги).
 - не уверена, что с таким количеством инвентаря студия останется такой же просторной, как сейчас.
 - возможное отсутствие организованности и графика (хотя у меня его и с залом не было)
 - невозможность выгулять модные спортивные шмотки. Да, я бы в них занималась, но меня бы никто не видел.

Ну вот, вроде бы, всё. Судя по моим плюсам и минусам, душенька моя ближе к домашнему залу, но то, что зала вне дома мне будет не хватать - это факт! Так что, если у кого-то есть свежие идеи, предложения, опыт домашних тренировок и именно зала - делитесь! Может, быстрее приду к какому-то варианту)

[700x700]

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (28):
Starsmooncats 06-02-2017-14:22 удалить
Я уже очень давно занимаюсь дома. Самое сложное - самодисциплина, всё остальное - для меня только бонусы. У нас есть большой фитнес центра прямо под боком, но там такие цены, что ну на фиг, да и тренажёрку я не люблю (уже говорила об этом), групповые занятия в общем-то тоже. Дом для меня идеально место. Да и я могу выбрать всё, что захочу, любой вид танцев или тренировки и т.д. Главное, не бросать. Новую одежду я и дома могу надеть, меня не смущает, что меня никто не этом не видит. То, что реже выходишь из дома, да минус, лишняя прогулка-поездка не помешала бы, но у меня есть репетиции и походы по магазам, вот я и гуляю. А так, смотри сама, не будет хватать выхода в свет - можно с подругами почаще встречаться))))
Ответ на комментарий Starsmooncats # Да, главное - самодисциплина. Но тут как раз очень серьёзный вопрос денежный, сама понимаешь, сколько этот "домашний зал" стоит (а мой абонемент в зал со всеми плюшками тоже по цене кусается), поэтому важно не ошибиться. Теперь я склоняюсь всё же к залу дома. Выходить из дома мне и так есть куда - салон опять же, может действительно будет стимулом больше посещать различные мероприятия - выставки, фесты, театры... А! Так у меня ж велик весной будет! И нас уже целая компашка на покатушки собралась) (вроде как даже по Карпатам планируем кататься). Так что, смотрю, что я почти себя уболтала)
Starsmooncats 06-02-2017-15:58 удалить
Ответ на комментарий Алла_Доманская # тем более, да и как ты сама писала, домашний зал никуда не денется))), хотя по началу цена пугает, я думаю))))
Ответ на комментарий Starsmooncats # да, но, я думаю, мы всё поочерёдно покупать будем, ведь заниматься дома можно вообще без всего, главное - желание) К тому же гантельки у меня есть. И коврик) Куплю фитнесбол, резинку, потом стенку, а там уже и подтягиваться/отжиматься/растягиваться можно. Потом уже как-то грушу и, самое дорогое - штангу. Останется только вопрос - где загорать? так здорово было прошлым летом...( и ведь в двух шагах от дома.
Рэмка 06-02-2017-19:46 удалить
Дома ничего делать не могу. Кроме как вышивать и вязать под сериалы, готовить под спортивные передачи и пинать детей, чтобы уроки делали. Абонемент в спорткомплекс меня дисциплинирует. Хотя, если не ходить на групповые и не заниматься с личным тренером - тоже бы валялся и "сгорал". Так что, если есть самодисциплина, то надо смотреть что выгоднее по деньгам и по пространству квартиры. Завалить пол комнаты гантелями и штангами - сомнительное удовольствие, зато на энное количество лет. А абонемент надо каждый год заново покупать. Мне штанги складировать негде, поэтому подобный вопрос вообще не актуален.
Ответ на комментарий Рэмка # Ну вот в том-то и дело, что мои занятия в зале и дома держатся на одинаковой мотивации - зал в 2 мин. от дома и время безлимитное, т.е. как сам хочешь, так и приходишь, а дома так вообще ходить никуда не надо) У нас сейчас появилась отдельная пустая комната, в которой как раз можно это всё добро складировать и никому мешать не будет. Раньше о таком я даже помыслить не могла, сейчас же исключительно из-за того, что есть где держать!
Рэмка 06-02-2017-21:53 удалить
Ответ на комментарий Алла_Доманская # Лишняя пустая комната! Сказка! Я бы в ней библиотеку сделала. С креслом-качалкой. Или просто с креслом. А то у нас сейчас все друг у друга на голове. И кресла изничтожены как крайне не эргономичные предметы мебели(((
yoginya-Natalika 06-02-2017-22:34 удалить
Алла_Доманская, рассказываю. У меня дома всё есть, для того чтобы тренироваться. И шведская стенка, и турник, и гантели, и утяжелители, и ещё куча всяких прибамбасов. Но я тренируюсь в клубе. Дома очень редко. В итоге, на шведской стенки вечно висят вещи мужа.
Елена_Ци 06-02-2017-22:55 удалить
У меня сейчас такое же "раздорожье". Уже который день взвешиваю все плюсы и минусы. В моей малолитражке-хрущевке, безусловно, и речи быть не может о шведской стенке. Но фитболл, резинку, гантельки вполне можно себе позволить и этого будет почти достаточно, а повисеть на турнике можно и во дворе. Самодисциплинироваться тоже реально себя заставить на первых порах, а потом организм сам будет просить. Опять же, сразу после тренировки душ и полезный коктейль, не отходя от места. Плюсов, конечно, много. Что касается зала, то для меня очень важно посещение в удобное для меня время, а это у нас тренажерка и круговые тренировки, вторые для меня пока заказаны, с сердцем лучше не шутить. Все остальные занятия групповые в определенное время. Тут для меня больше минусов. Во-первых, не всегда смогу ходить на определенное время; во-вторых, не очень люблю групповые занятия; третье, комплекс упражнений буду разрабатывать не я, а тренер, а ведь я лучше чувствую, что и где мне нужно сегодня подкачать-растянуть. С этим я уже сталкивалась, когда после тренировки тело не получало нужного удовлетворения, если так можно сказать, а соответственно и психологической разгрузки я не получала. Короче, я тоже вся в раздумьях...
Ответ на комментарий Рэмка # ну она в принципе функциональная у нас - фото-студия и худ.мастерская по совместительству, но пустая, и, думаю, спорт. оборудование не сильно помешает)
Ответ на комментарий yoginya-Natalika # ))) я вот тоже боюсь такого развития событий, но ведь всегда в начале свято веришь, что тебе просто необходимы эти вещи, потому что будешь использовать их по полной!
Ответ на комментарий Елена_Ци # Ну фитбол, гантели и резинки вообще хорошо иметь дома каждому! И даже если они какое-то время без дела, то совесть сильно не грызёт) У меня есть гантели, а фитбол был, но кот случайно проткнул, очень хочу ещё один купить, ну и там же резинку. А вот определённое время тренировок это и минус и плюс одновременно. Конечно, хочется ходить, когда удобно (или когда получается), но если можно приходить в любое время, часто не хватает мотивации. Поэтому лично я в своих занятиях не различаю эту проблему между залом и домом. Мне что в зал ходить нужно свой режим формировать, что дома то же самое делать (тут даже на плохую погоду не спишешь). А вот если групповые, тогда в определённые часы, и нужно свой график подстраивать под них. Это не всегда удобно. По поводу тренера - ну обычно тренер лучше знает. Но это если в каче. А в групповых, помню, у меня растяжка туго шла, ноги всё время забитыми были, пока я наконец не допетрила, что время восстановления ног - неделя! А не три занятия в неделю, где ноги подключаются. Как стала тренироваться грамотно, то и результат другой!
shushera 07-02-2017-02:23 удалить
БФ тренируется дома, сейчас старый тренажёр сломался, купили новый, недорогой, но все что надо, в нем есть, к тому же складной, много места не занимает. Штанга и блины у него уже были, обычные не прорезиненные, он коврик кладет, когда занимается. Но он занимается уже много лет, мотивации хоть отбавляй и никакой тренер ему на нужен. Все хочет меня приобщить:)) Если есть мотивация, можно попробовать, если что продать потом инвентарь П.с. не могу нормально прикрепить, не знаю, почему, получается перевернутая все время [700x525]
Рэмка 07-02-2017-12:11 удалить
Ответ на комментарий Алла_Доманская # Фотостудия - это мечта моего мужа.... Хрустальная. Пока есть фотошкаф и фотоугол)))
Ответ на комментарий Рэмка # Как я его понимаю) Я себе давно купила раскладную фотостудию и ставила, где придётся, а теперь появилось стационарное место!
Ответ на комментарий shushera # Какой молодец! Я тоже думаю, что когда человек горит этим (или спокойно считает неотъемлемой частью жизни), то всё будет использоваться! Да и ты, конечно, приобщайся! Коврик можно стелить, но я бы не хотела рисковать, а то на полу плитка, а всю комнату застелать не хочется. К тому же прорезиненные блины очень удобно брать и качать с ними пресс, спину, ну или что там надо)
Игорь_1964 07-02-2017-19:24 удалить
Из собственного опыта: занимался дома с гантелями. Подъём гантелей на бицепс стоя. Котёнок решил, что это новая игра и по мне, как по дереву полез.И спортивные штаны не спасли - весь в царапинах был. Отжимался - кот под грудью устроиля и от восторга ещё и мурчать начал. Так что я за зал. В зале, правда, есть минус такой ещё: приходится к одному тренажёру по очереди с кем-то подходить, всё опять под себя настраивать. Но как-то справляемя. LI 7.05.22
Ответ на комментарий Игорь_1964 # Про хвостатых я и не подумала... Да, они любят всегда рядом тусить... Ну в зал я хожу в такое время, что очередь к тренажёром редко бывает, но вот под себе перекручивать!... особенно, когда некоторые тугие и мне постоянно приходится кого-то просить... вот это очень надоело.
Игорь_1964 08-02-2017-20:33 удалить
Так и нас девушки просят, то блины снять (25 кг - почти четверть от девушки), то тренажёр настроить. Насчёт собак не знаю, но кошки у нас всегда оказываются там, где их не ждёшь. И я прикинул - не 70 кг, больше. 2,5 х2, 5х2, 10х2, 15х2, 20х2 = 105 кг. Просто если вам 15 и 20 не нужны, вдруг муж решит заниматься. Тут и 25 может понадобиться. У нас довольно-таки дорогая качалка - 1400р в месяц. Тренажёрный зал +сауна+душевая. Есть гораздо дешевле, по 1000р, но долго добираться. Есть с годовым абонементом - 5000р. А сколько будет стоить домашний зал? Приблизительно? Велотренажёра или беговой дорожки не будет? LI 7.05.22
Ответ на комментарий Игорь_1964 # Наш зал, в который мы ходили, в 2 мин. от дома и это для меня очень важно, ведь действительно можно найти дешевле, но дальше. Тут у нас много чего входит в абонемент и стоит он приблизительно 350$, если на двоих с мужем - 700$. Я думаю, что оборудование для домашнего зала обойдётся даже дешевле) Хотим взять шведскую стенку (с турником, брусьями, лавкой и держателями для штанги в комплекте), две груши для мужа - маленькую и большую, гриф и блины 2х5, 2х10, 2х15 или 2х20 (для начала, потом докупить можно). Муж, конечно, тоже заниматься будет. ну ещё фитнессбол, резинки. Всё. Тренажёров никаких не будет.
Рэмка 09-02-2017-12:00 удалить
Ответ на комментарий Алла_Доманская # Можно только порадоваться. А тату студия и фото студия - это разные направления увлечения и бизнеса?
Ответ на комментарий Рэмка # Ну тату-студия это наш бизнес, работа мужа и я помогаю, отдельно снимаем салон для этого и там только тату-оборудование, фото-студия - это моё увлечение, хобби, иногда даже деньги приносит, но для меня это скорее для удовольствия) поэтому когда дома появилось место для неё, можно теперь окунуться с головой в это дело (только дождусь, пока ремонт окончательно закончится)
Рэмка 09-02-2017-15:34 удалить
Ответ на комментарий Алла_Доманская # Тогда вообще здорово! Если там свободный уголок есть, можно и штангу положить. Главное, чтобы от фототехники подальше
Ответ на комментарий Алла_Доманская # вот я тоже об этом думаю, чтоб ничего друг другу не мешало, поэтому и хочу шведскую стенку, которая у стены много места не занимает, а штангу в угол)
Рэмка 09-02-2017-18:32 удалить
Ответ на комментарий Алла_Доманская # Если при этом и самодисциплина присутствует, то зал не нужен. Это будут выброшенные деньги
Ответ на комментарий Алла_Доманская # Ну вот и проверю, насколько она присутствует)
Рэмка 10-02-2017-09:22 удалить
Ответ на комментарий Алла_Доманская # Не забудь похвастаться достижениями!
Ответ на комментарий Алла_Доманская # Обязательно!)


Комментарии (28): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Диллема | Алла_Доманская - Moment of life | Лента друзей Алла_Доманская / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»