Наткнулась на статью про то как и куда мы тратим своё время, и задумалась... Раньше фразу "у меня нет времени, я так занята" я употребляла часто, пока мне кто-то не сказал, что это потому что я не умею себя организовывать. Тогда меня это зацепило, потому что оказалось правдой и я стала избегать этого выражения. Оставалось себе признаться в том, что какие-то вещи или события я почему-то не смогла вписать в свою жизнь. И вот в этом "почему-то" и кроется ответ - значит, это не являлось для меня чем-то важным.
Ну ведь действительно, вспомните как вы вели себя, когда что-то было вам действительно нужно - доставались редкие билеты на концерт, на который вы мечтали попасть, или какая-то другая уникальная возможность, которую вы так ждали. Все остальные дела откладывались и становилось важно только это. А когда мы влюбляемся? Всё! Гормоны выходят на первый план и какой бы плотный, просто нереально загруженный график у вас бы не был, всегда найдётся время для любимого - для встречи или телефонного разговора. Помню, на втором курсе в аккурат перед экзаменами у меня начался роман с мальчиком из параллельной группы. Мы встречались, гуляли, ходили друг к другу на пары, а потом фигачили конспекты и пачкали холсты. И ничё, прекрасно сдали сессию, я так вообще почти всё на отлично (24 предмета на минуточку).
Так вот, в статье было верно подмечено, что слова и действия это разные вещи и не важно что мы говорим, важно - что мы делаем. И именно наши поступки, то, на что у нас "есть время" и является для нас приоритетными задачами. Поэтому в следующий раз, когда захочется сказать, что "на это у меня нет времени" более честно говорить: "это для меня не в приоритете", "у меня есть вещи приоритетнее".
Но, конечно, это ломает систему и удобней скинуть с себя всю ответственность и заявить, что "нет времени на спорт, на продумывание правильного меню, на изучение языков, на бег по утрам" и оставаться толстым неуклюжим рохлей, заедающим пиво чипсами перед очередным сериальчиком, потому что "нет времени" заняться собой. Вы просто офигеете, узнав сколько у вас времени уходит на ерунду, типа простотра киношек, втыканием в соц.сети, трёпу по телефону с подругой. Для этого нужно взять тетрадь и каждые пол часа записывать свои действия. И именно они для вас будут приоритетными.
Я никогда не поверю, что реально не найдётся 20 мин. в день для зарядки или 5 мин. для составления завтрашнего меню, чтобы не было оправданий, почему я "опять съела гадость".
Честно - даже боюсь писать чем я занимаюсь в течении дня, т.к. догадываюсь, что там будет. Поэтому займусь-ка лучше действительно важными делами. И хоть после празников я уже давно включилась в активную жизнь, всё равно чувствую себя временами непозволительно расслабленой, как буд-то собираюсь жить вечно)
Меня эта статья взбодрила и в очередной раз заставила задуматься над организацией своей жизни. Так что сейчас пойду писать списки приоритетных задач, чтобы самой не обманываться и других не обманывать)
Ссылка на статью, кому интересно, тут.
И немножко мотиваторов в тему:
