Я сегодня молодец, я сегодня в серьёзную занялась своей спиной. Причём особенно радует, что я не дождалась заветного "пока гром не грянет...", а пошла заранее, для себя, для предупреждения возможных неприятностей со здоровьем.
Не могу сказать, что у меня какие-то серьёзные проблемы со спиной, но всё-таки ощущения нехорошие есть. Ну во-первых, у меня как у художника (который ведёт сидячую работу) просто не может не болеть шейный отдел, да и общий дискомфорт в спине, естественно, имеется. Во-вторых, когда-то мне от неудачного поворота головы во сне (да, была история) защемило нерв в шее, так, что пришлось идти к мануальщику. Но с тех времён шея всегда зажата (чисто психологически), а нерв не востановлен. В-третьих, с недавнего времени я стала чувствовать поясницу и вот это меня испугало не на шутку. А так же пару замечаний массажистов, мол, как-то странно у меня там один позвонок стоит.
Теперь же я активно в зал хожу, работаю на массу, поднимаю веса и панически боюсь грузить позвоночник. Так вот, чтоб лишний раз не сомневаться и знать точно, что мне можно, а что нет, решила я таки разобраться со спиной. Решила и забыла.
А тут на почту мне приходит предложения от Покупона (знаете, присылают разные акции, когда что-то по купону можно купить в пол цены или по хорошим скидкам) и там как раз пару курсов востановления спины с массажами и прочими приколами, и за нормальные деньги.
Вот оно, само меня нашло) Да ещё и рядом с домом. Открылся новый лечебный центр вертебрологии и реабилитации, вот они и пиарятся разными акциями.
Но для начала решила сходить на разведку, а то уже имела опыт с дорогой клиникой, где из тебя безбожно баблос выкачивают. В общем, сегодня я там была и осталась в полном восторге) Про то, что помещение обалденное, везде супер ремонт, всё чистенько-беленько и персонал неимоверно вежливый - и так понятно (но всё равно очень приятно), мне понравился врач и при первом обследовании он очень точно нашёл все мои болючие места и рассказал, как это можно вылечить. Сказал взять по Покупону самый простой и дешёвый курс, что тоже порадовало, что не хотят меня просто раскрутить на деньги. Да и вообще сложилось впечатление, что это достойное и профессиональное место) Так что я курс уже купила и завтра иду на первый сеанс.
Что ж у меня там выяснилось: по большому счёту ничего серьёзного нет, никаких грыж и смещённых позвонков, но всё равно завтра я буду делать рентген, чтоб убедиться. Кое-где зажаты нервы и вообще вся спина в гипертонусе. Будем делать массажи и физеотерапию (искусственное напряжение и расслабление мышц), и ещё что-то там, уже не помню... Ещё врач прописал лекарства и одну блокаду шеи. Так что завтра посмотрю, что это всё такое)
Вообще я счастлива, что наконец этим занялась и мне конкретно полегчало морально... Моё мнение, что спина - это главное в человеке, может болеть рука, нога и это фигня, но когда что-то не в порядке со спиной, считай, что почти калека. Честно, мне даже стыдно было близким признаваться, что у меня какой-то дискомфорт, но хорошо, что включила мозги и решила пойти заранее, пока проблемы действительно не начались. Так что народ, следите за своей спиной! Она основа основ и от неё зависит ВСЁ.
А ещё я хотела сказать, что у нас сегодня такая весна началась, что мне даже в такой курточке было очень жарко. И вообще, даже накрыло каким-то животным "хочу гулять!", вот просто находиться на улице, на воздухе, дышать им... это необъяснимо)))
