Я решила с сегодняшнего дня постараться вообще ничего не откладывать. Ни в мелочах, ни глобально. Зависшие несделанные дела сильно оттягивают энергию. В общем, план таков: с сегодняшнего дня я:

1. Внимательно слежу за своим питанием. Справедливости ради стоит сказать, что я и до сегодняшнего дня всякую гадость в рот не тянула, но могла быстро-быстро перекусить, как попало пережевывая пищу или слопать целую шоколадку. Больше такого постараюсь не допускать. Вдобавок как я уже писала, я решила ограничить потребление мяса, заменять его на любимые мной яйца, сливочное масло. Но это не идеология, это просьба моего организма: мясо стало мне невкусным. Также мне стала невкусной выпечка из белой муки (булки всякие, коржики). Ну а сахар я ограничивать буду по одной простой причине: наблюдения показали, что когда я ем мало сахара и сладостей, то кожа становится более гладкой и как будто плотной, лицо становится более очерченным, подтягивается живот, попа. Несмотря на то, что мой вес вмещается в 50-52 кг, конституция у меня такая, что полнеет в первую очередь лицо и живот, а руки-ноги остаются худенькими.

2. Перестаю запасаться информацией впрок, как меня приучали с детства: если сейчас тебе не надо, то может пригодиться потом, ничего не выбрасывай. Итогом стало накопление дикого количества инфы на компе, которую я не применяю и, возможно, уже никогда не применю. Да и жизненный опыт показывает, что когда возникает проблема, информация ищется гораздо лучше, она как будто сама плывет в руки. Поэтому перестаю заниматься складированием всякого ментального хлама

3. Начинаю более активно заниматься спортом. По сравнению со мной 2 года назад моя фигура стала хуже. Это то, что я намерена исправить

Я не пишу тут ни о каких практиках сознательно. Потому что добавить что-то новое в свой ежедневный "рацион" я не имею возможности по двум причинам
- у меня произошла (и все еще продолжается) очень большая перестройка сознания, я еще не привыкла к новому, как будто меня переселили из одного тела в другое и я учусь заново шевелить руками, ногами, говорить...
- не приведя в порядок тело, практиками заниматься противопоказано. Так что всему свое время