Наташа делает упражнение Ханги. Когда первый раз увидишь это упражнение, то смешно. Нужно сесть на пол, ноги протянуть вперед - и передвигаться по полу. Сначала одну ягодицу вперед подвинуть, потом другую – и так далее. Во первых, это укрепляет попу, она становится литой, во-вторых, это борьба с целлюлитом (у Наташи его нет, но надо обезопаситься), в третьих много мышц участвуют. Я попробовал это упражнение – очень тяжелое, минут пять выдержал, а Ханга его не меньше часа выполняет. Елозит по полу, и в это время или читает, или телевизор смотрит.