Никогда, наверное, ещё не было важней проблемы у женщин как похудеть. Диеты, голодовки, пластические операции – на что только не идут женщины ради стройной фигуры. Только иногда забывают о нагрузках. Самая простая нагрузка и доступная всем: аэробика. История аэробики вообще началась ещё в древней Греции и называлась она – орхестрика. Тогда под музыку вырабатывали осанку и походку. Потом была гимнастика Ж.Демени, не ставящая себе целью похудение. Далее женщины, видимо от зависти к стройности гимнасток, решили, что больше ничего не нужно кроме аэробики.

В 80-е годы прошлого столетья аэробика считалась панацеей от лишнего веса, вот только системы не было Современная
аэробика не сильно отличается от первых уроков от звёзд экрана, но периодичность, постоянство и строгий контроль дают свои результаты – человек стройнеет.
Сейчас медики придумали новый способ избавления от лишнего жира – криолиполиз.
Замораживают жировые клетки, они отмирают и выводятся естественным образом, через почки. Гарвардский университет уже участвовал с медиками Массачусетса в проведении эксперимента над добровольцами – опыт удачен. Ну а пока этот метод не ввели во всех больницах, будем считать калории, прыгать под музыку, закаляться и мечтать о такой сказке: день и нет лишнего жира вообще!!