• Авторизация
Дневник graceful_girl Лента друзей - Дневник - Полная версия


день 1 (до 500) = 397,4 01-04-2009 19:30 к комментариям - к полной версии - понравилось!


2 чашки кофе с молоком 3,2% (80)
фруктовый творожок 0,1% 200 гр (197)
аква минерале актив 0,6 л (62,4)
подушечка жвачки (4)
2 чашки чая (4)
яблоко (50)

ИТОГО=397,4

+50 минут хулахупа
+Ca, Zn
+1,6 л воды

сегодня я дико довольна собой! учитывая, что последнее время ела по тыщ 5 калорий, 1ый день диеты прошёл идеально.
фак, как представлю СКОЛЬКО мне надо сбросить...и сколько времени это займёт...хочется выброситься из окна. хочу снова быть красивой. больше всего бесят щёки, с ними любая красотка становится колхозницей Маней. какие толстые ноги, огромная задница, фуфуфу!
ладно, хватит ныть. сама виновата. надо запастись терпением, и я верну своё тело.
100% уверена, что выдержу abc. похудеть любой ценой!!! даже если на голове не останется ни одного волоса (блин, но надеюсь, этого не случится).
главное сейчас вес.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (6):
Suum_cuique 02-04-2009-17:46 удалить
МОЛОДЕЦ!Мне тоже до хера бросить нужно,поэтому стараюсь об этом не думать,чтоб не опускались руки и не закрадывались паскудные мысли вроде"а надо ли тебе это?Ведь не сможешь столько сбросить"
Поэтому просто жду когда исполнится МЕЧТА.
УДАЧКИ!))))))))))
Обратиться - Ответить - К полной версии
trop_fatigue 03-04-2009-01:07 удалить
Слушай...вот насколько я поняла у нас истории похожие...А вот ты не знаешь когда месечные пропадают это вообще опасно ?Тоесть их всегда можно восстановить или по прошествию времени всё ..жопа...?И вообще чем это грозит? Как избежать? я слышала надо витмаин Е пить.И когда еще гармоны не начала пить тоже пила Е и еще какието...кислота вроде какаято...
Обратиться - Ответить - К полной версии
graceful_girl 04-04-2009-08:13 удалить
Совёнок Вася, спасибо) да, лучше не думать
Обратиться - Ответить - К полной версии
graceful_girl 04-04-2009-08:19 удалить
trop fatigue, точно не знаю, вроде бы восстановить можно если аменорея меньше года-полутора, потом уже никак. кроме бесплодия это грозит реактивным старением кожи ну и вообще организма. как климакс наступает.мне врач сказал обязательно есть не менее 20 гр жиров в день, особенно налегать на красную рыбу, бобовые, мясо, сыр, пиво. я тоже пила витамин E и фолиевую кислоту перед гормонами. отвары ещё разные, не помогло. но блин, фишка в том, что они в любом случае пропадут, когда кол-во жира в организме будет меньше нормы, чёрт(
Обратиться - Ответить - К полной версии
trop_fatigue 05-04-2009-01:30 удалить
Слушай....Ну вообще выход есть....Если так нужно чертовы жиры...Нужна диета где они есть....но нет...углеводов.А это Кремслевская. На ней очень легко сидеть если ты любишь покушать, (я люблю...бля...)
Но трудно только то, что никакого сладкого ни там сырка ни сладкого йогурта вообще ничего. У меня на холодильнике висит список всех продуктов на свете и там каждый продукт подсчитывается по именно углеводам.Поидее тогда и жиры есть и худеешь.Да и в эффиктивности ее вроде как сомневаться не приходится...
Обратиться - Ответить - К полной версии
graceful_girl 05-04-2009-08:31 удалить
trop fatigue, кремлёвская окончательно убъёт мои итак убитые почки)
просто не надо полностью отказываться от жиров, ну например в кофе молоко не обезжиренное, а 3,2%, иногда ту же красную рыбку себе позволять.
а ты худеешь до веса ниже нормального имт?
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (6): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник день 1 (до 500) = 397,4 | graceful_girl - FAT DESTROYER | Лента друзей graceful_girl / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»