Мне кажется что нет сейчас такого человека кто бы не знал и не говорил о том как загрязнена экология бла бла бла бла и как же сейчас все загрязнено.
И что после этих слов этот же человек идет в пиццерию и съедает холестириновую пиццу и после этого затушает точнее сказать заливает ее пол литром иногда и литром кока колы. Ну конечно если не хуже.
И думаю что эта манера поведения знакома многим. Так давайте отходить от такого мнения что все самое полезное не вкусно и что наоборот полезное обязательно будет неприятно на вкус. Давайте перестанем воспринимать физкультурный зал как наказание за что то своего организма. Давайте перестанем думать о том что стоит сесть вновь на диету и после этого и до этого море раз убеждаясь в том что на самом деле диеты не работают. Перестаньте винить себя за кусочек тортика или может за весь тортик съеденный на ночь.
Поймите мы едим для того чтобы жить а не живем для того чтобы есть.
Полечайте удовольствие от того что вы делаете и от того что вы не делаете. Время жить достойно и именно жить а не существовать.
Исходное сообщение борисюлька давайте...я согласна!!!!Буду публиковать посты про здоровый образ жизни.
Исходное сообщение Bonds_Girlfriend Да, все правильно! Просто не всегда получается вести здоровый образ жизни!:(Конечно согласна тольков таких случаях как часто не хватает такой мотивации которая позволит не винить себя в съеденном.
Исходное сообщение Танчонок Слова конечно в целом правильные!!! О себе: Я не считаю полезную пищу невкусной! А многое даже очень люблю, капусту например, рагу овощное, фруктики-ягодки всякие.....Но вот в чем проблема: у нас это довольно дорого и питаться макаронами и сосисками выходит дешевле чем чем-то полезным... Я молчу уже про спортзалы, они вообще для меня недоступны.... Так что мой образ жизни упирается в финансы, которых сильно нехватает... Хотя все равно стараюсь и пешком ходить, и хотя бы в сезон больше кушать овощей и не жарить на масле, а тушить в собственном соку...Сама тоже очень редко хожу куда то например в бассейн. И в целом на самом деле так питаться макоронами дешевле. Есть примудрости пользуясь которыми от макарон не поправишься.
Исходное сообщение CrazZy_wiSh ты абсолютно права, но зачастую жить для себя, а не ради тела намного труднее, мы рабы своего тела и не знаем как выкарабкаться из этой зависимости.....Тоже верно. И надо слушать свое тело.
Исходное сообщение skewer да здоровый образ жизни это здорово, а нездоровый такой вкусный )) но я стараюсь придерживаться первого, хотя иногда нарушаю :))Такое бывает и главное понять нет такого что чего то нельзя есть то что просто напросто не нужно твоему организму.