С добрым утром!!! Недавно вернулась с пробежки!!! В ногах приятное побаливание, значит я на верном пути)))) ОТбегала я 15 минут вокруг дет.садика который возле меня находится(до школы на стадион бежать - я б там точно сдохла ))) КОнечно, не было такого момента чтоб я не смохлювала))) 3/4 пути я бежала каждый груг, а 1/4 шла пешком - в результате домой я пришла не выжатым матюкающимся(ВОт фуфло!! Никогда больше не буду бегать!!! Чтоб его... )))) лимоном,главное до дому нормально доползла(Еще решила добавить и пешком поднялась на пятый этаж) Я рада, очень рада, пришла домой а в окна поднявщееся солнце светит, так классно!!!Если у вас есть такая возможность, тоже начинайте бегать!!! будем потеть вместе )))