[показать]

Думаю автор не обидится. Собственно вот диета:

диета - банальщина. я 12 дней ела только яблоки, гречку и обезжиренный кефир. за 7 дней ушло до 56, а за след 5 только ещё 1 кг. ну мне надоело и я бросила. а потом, как раз лето же, гуляла там, отдыхала, все дела. ела криво. ну могла только позавтракать. или только поужинать. ну вообще не до еды было. и постепенно дошло до 52. как раз ушло с ног. ноги худеют только через месяц-полтора. ну прям заметно худеют.
тогда я не занималась никаким спортом вообще. когда худела. а щас не прочь сделать упражнения на растяжку и позаниматься на тренажёре-лыжнике. ну это так, чтоб всё упруго было))

щас моё коронное блюдо - обезжиренный творог.