Приветик)) Спасибки за симпу, кто бы это ни был очень вам признательна!!! Когда заметила ее, прыгала до потолка от счастья *такая я))) Прыгаю и ору, когда что-то хорошое со мной случается)))*
Вот что я ела:
- овсянную кашу (на утро) зеленый чай
вода, вода
- рис с овощами собственного приготовления ( блин половина блюда осталась прилипшим на сковородке )
- салат щетка (что было процитированно ранее.) Такое фуфло!!!!
Но съела в пол шестого и больше ни-ни токо вода и яблочный сок
Потом в пол седьмого начались упражнения для ног под видео, а потом (додумалась же =) привязала к ногам 1,5 литровые бутылки, чтоб нагрузка была больше, и начала делать ножницы и все такое для внутренней части бедер)) Фух!!! Классно поработала)) А дома такая холодрыга кошмар, просто!!!!:girl_were нам уже отключили отопление, и теперь везде холодно.. Брррр!!!!! Буду согреваться упражнениями для пресса)))
И снова спасибо за симпу)))