liveinternet.ru/users/29351...104552745/

Овсянка на воде очень вкусна. Особенно если её варить с добавлением чуть соли, шамбалы, куркумы и красного перца. Я очень люблю. Это и для пищеварения полезно. А молоко человеческий организм способен переваривать только лет до 2-х. Позже его лучше не пить вовсе. Для диеты молоко тоже не катит. И ещё совет - выбирать день лучше на убывающей луне. Тогда результат стойкий и хороший. При этом нельзя забывать и о голове, иначе у многих такие диеты бесполезны. Да, за часик до сна полезно выпить ромашки, мяты или душицы, завренной, как чай. Нельзя так долго без активных веществ оставаться. Чашка хорошего зелёного чая без сахара!!! никому не повредит. Удачной чистки!