Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
[показать]В поисках подходящих средств по уходу за телом тратятся огромные деньги, но очень часто мы разочарованы результатом. Финансирование чужих экспериментов - дело довольно затратное. Гораздо лучше эти деньги сразу вложить в проверенную косметику. В собственном доме можно легко обнаружить доступные, безопасные и недорогие натуральные продукты.
Домашний бесплатный салон красоты проверен временем и подходит для любого типа кожи и волос.
О преимуществах такого «салона» судите сами:
- отсутствие побочных эффектов;
- молодая, здоровая и яркая кожа – органика быстрее поглощается кожей и быстро очищает ее поры;
- органические вещества хорошо восстанавливают кожу, делая ее мягкой и эластичной.
Продукты полезные для кожи
Витамин А. Желто-оранжевые фрукты и овощи, темно-зеленые листовые овощи, яйца, молоко, печень, облепиховое масло.
Витамин С. Цитрусовые, помидоры, брокколи, зеленый перец, дыня, клубника.
Витамин D. Жирные сорта рыбы, рыбий жир. Молоко и молочные продукты. Образуется в организме под воздействием солнечного света, но исключительно утреннего или вечернего.
Витамин Е. Растительные масла, орехи, зеленые овощи и зерновые. Недостаток этого витамина тормозит синтез витамина D.
Биотин. Напрямую влияет на ломкость ногтей и волос и содержится в кукурузе, сое, яичном желтке и грецких орехах.
Флавониды. Сильные антиоксиданты и антиаллергики. Содержится в зеленом чае, красном вине, хвоще полевом, арнике (альпийской календуле).
Необходимо знать и о следующем:
- Морковь предупреждает преждевременное старение.
- Чеснок не только помогает в борьбе с морщинками, но и омолаживает ткани.
- Обезжиренный йогурт богат кальцием, помогает зубам быть безупречными.
- Сырые листовые овощи должны стать обязательной частью рациона.
- Помидоры – кладезь витаминов и кальция.
- Сырой картофель хорошо помогает при темных кругах и отечности под глазами.
- Свежий огурец до сих пор остается мощным средством для ухода за кожей.
- Яблочный уксус не очень широко используется в нашей косметологии, но он очень хорошо поддерживает мягкость и эластичность кожи.
Растения и травы полезные для кожи
Вот десятка наиболее эффективных для кожи растений не только нашей, но и мировой народной медицины.
- Ромашка – смягчающее, противовоспалительное и обезболивающее растение.
- Липа – кладовая антиоксидантов, содержит фитогормоны.
- Календула (ноготки) – антисептическое, противовоспалительное и противогрибковое средство.
- Лимон – стимулирует естественные защитные силы организма, способствует остановке кровотечения, вяжущее средство.
- Мята перечная – спазмолитическое, охлаждающее, стимулирующее и антисептическое средство.
- Крапива – повышает тонус, укрепляет сосуды.
- Береза – разглаживает морщины, смягчает пигментные пятна, содержит ряд необходимых микроэлементов.
- Петрушка – противовоспалительное и осветляющее средство.
- Алоэ – антисептическое, увлажняющее, очищающее и тонизирующее средство.
- Лаванда – обезболивающее, антидепрессантное и седативное средство.
Все они широко применяются как лосьоны, получаемые путем настаивания частей растения.
Теперь обсудим народные рецепты красоты на конкретных примерах, а именно лицо, тело, волосы, ногти и уход за кожей в целом.
Красота лица
Благородные, тонкие и красивые черты лица еще не гарантия всеобщей любви и обожания. Неухоженная или проблемная кожа доставляет порой немалые страдания. Но нежная, бархатистая кожа на лице – в ваших руках.
Здоровый образ жизни и несколько натуральных масок обеспечат вашей коже комфортные условия.
Народные рецепты для ухода за кожей лица
1. 1 столовая ложка лимонного сока, 1 столовая ложка творога и щепотка молотой куркумы. Сделайте пасту и нанесите на лицо. Смойте теплой водой через 10 - 15 минут. Делайте это, по крайней мере, три раза в неделю, и магическое очарование вам обеспечено.
2. Сок огурца смешайте с чайной ложкой меда. Нанесите на лицо и через пять минут смойте. Применяйте регулярно, и результат не заставит себя ждать.
3. Избыток ультрафиолета приводит к сухой, морщинистой коже. Если приходится проводить много времени под солнцем, возьмите за правило пользоваться солнцезащитным кремом с 12 до 2 часов дня.