Можно "консервировать" - складывать в баночку - "якоря" счастья. Это какие-нибудь маленькие предметы, которые ты видишь рядом в момент своего счастья - камешек, цветок, травинка - всякая ерунда, которую можно сохранить. Потом возьмешь его в руки, закроешь глаза - и вот оно - воспоминание счастья.

Ответ на комментарий Habby # немного о другом говорила...)Но за напоминание спасибо)...