В среду была необычная практика, как всегда усталая и сонная, который день приходила на занятия йогой, засыпая в том или ином движении, удавалось заснуть даже, выполняя гарудасану.
И вот в среду, пробравшись к своему коврику, ближе к обогревателю, ежись, я ожидала Учителя.
Он пришел и предложил тем, кто хочет избавиться от усталости и лени, подняться, поднялось несоклько человек, затем для массовки поднялись все. Учитель предложил, снять носки, а кто еще не уверен, снова сесть.
Все остались стоять, сняли послушно носки. И тут быстрой походкой Учитель повел нас на улицу, - 7 - 8 мороза, легкий снежок, под снегом лед и гора. Большая часть учеников вскарабкалась на гору, как остается гадать, я же карабкалась голыми стопами, сползала по льду, чувствуя невыносимую боль, думая, что вероятно стопы покрыты ссадинами и царапинами, у меня были товарищи по карабканию, между тем оставшаяся часть во главе с Учителем, продолжала быструю походку рысцой на вершине горки. Мне хотелось кричать от боли, но кричать не давал смех и желание, наконец, вскарабкаться. Продолжалось это все 5-10 минут, потом мы вернулись, высушили ноги, и начали училенную практику, со сложными асанами и дыхательными упражнениями.
Итог? Ноги были легки как никогда, ощущение холода ушло мгновенно, стало тепло и комфортно, тело наполнилось энергией, на стопах ни одной ссадины, дажы царапинки, кожа мягкая и гладкая.
Вот такая необычная практика!
Не советую выполнять ее самостоятельно, неподготовленными, мне кажется, мы были заряжены определенным настроем, энергией, что очень помогло, скажу больше о нас позаботился наш Йог, Маэстро, Крутой Волшебник, ведь иногда он творит чудеса, необъяснимые мне чудеса, с такой добротой и заботой.