• Авторизация


преображение, часть 1. 15-12-2014 16:52 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Ужасный день….в ожидании начальника в приемной оглянулась вокруг и увидела себя в зеркале…то, что я увидела не передать словами,это ужас!! Как, как можно превратить себя в то, что я увидела. Темные брюки,серый свитер, пониклый взгляд, на голове невразумительный хвостик и грустный незаметный макияж..унылое зрелище одним словом.
Все. Решилась!
Я долго оттягивала это, но сегодня поняла, что пришло время! Время для того, чтобы привести себя в порядок.
Вот мой список целей.
1.Улучшить вид и состояние волос., сделать стрижку( но чуть позже), попробовать новое окрашивание( брондирование, шатуш или омбре)
2.Пилинги для лица.
3. Похудеть на 5 кг
4.Фитнес, подтянуть тело и обрести силы и энергию+купить новую форму для зала
5. Перестать есть сладкое, я не знаю, на сколько меня хватит-это реально самое сложное, переста ть тянуть в рот ненужные вкусняшки.
6. Стать женственнее и сексуальнее) Наверное мечта любой девушки))
7. Больше времени читать и вышивать
8. Начать и не забывать пить витамины и йод
9. купить новую яркую помаду которая мне идет!

С удовольствием выслушаю ваши советы и мнения как стать прекрасной девушкой вместо серой мышки!
А может будут желающие составить мне компанию?
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (24):
Nastya483 15-12-2014-17:03 удалить
Удачи тебе с переменами!)
удачи тебе и, главное, вдохновения!!
yuliiamelnyk 15-12-2014-17:22 удалить
простейший совет по поводу сладостей мне дала знакомая: когда нет сладкого - ты его не ешь. я просто перестала покупать. да, моментально хотеть меньше не перестала, но количество потребляемого уменьшилось. рука не тянется к тому, чего нет ;)
когда-то это стало для меня открытием и я не понимаю, как я сама до этого не додумалась.

с похудением - считай калории. удобное приложение - my fitness pal. тогда ты сможешь себе и что-то из "запрещенного" позволять, если это будет входить в дневную норму. почитай этот опросник http://askbook.me/la_fourmi/ поиск по словам "калории", "БЖУ", "похудеть" и т.д.

витамины, йод - хорошо бы пройти обследование. если нет дефицита, прием всяких добавок бесполезен. по той же ссылке есть много ответов на эту тему. (девушка - дипломированый врач, есть смысл доверять ее рекомендациям).

и, конечно же, удачи!
ооо, удачи! и я с удовольствием составлю компанию! :))
ты себе ставишь какие-либо сроки?
шерриф 15-12-2014-17:33 удалить
Стать женственнее и сексуальнее) вот самое главное!
_-_Stephanie_-_ 15-12-2014-17:56 удалить
я! я! хочу составить компанию!!! Отличные пункты!
Кстати, решила себя перед НГ побаловать и сделать омбре... правда, не знаю, успею ли... если что, то после НГ
only_one_hope 15-12-2014-19:12 удалить
Удачи!
Думаю - поменять прическу, при возможности пересмотреть гардероб.
Высыпайся)))

А еще самое главное - это то как ты себя чувствуешь, ведь можно и в простых джинсах с футболкой выглядеть вполне женственно))))
Ms_S_Alina 15-12-2014-19:35 удалить
успехов! Давай занимайся,чтоб в Новый Год обновленной душой и телом)
Selia_Amelia 15-12-2014-21:12 удалить
Ответ на комментарий Nastya483 # Nastya483, спасибо!
Selia_Amelia 15-12-2014-21:12 удалить
Ответ на комментарий Alena_VdoxnoVenie # Alena_VdoxnoVenie, спасибо!
Selia_Amelia 15-12-2014-21:13 удалить
Ответ на комментарий yuliiamelnyk # yuliiamelnyk, счетчик калорий уже скачала, сладкого дома не осталось-буду следовать твоему совету, не покупать!
Selia_Amelia 15-12-2014-21:13 удалить
Ответ на комментарий я_не_100_долларов # я_не_100_долларов, пока не ставлю, хотя главный срок весна и обновление гардероба.
Selia_Amelia 15-12-2014-21:13 удалить
Ответ на комментарий шерриф # шерриф, Да!
Selia_Amelia 15-12-2014-21:14 удалить
Ответ на комментарий _-_Stephanie_-_ # _-_Stephanie_-_, присоединяйся! скорее всего и я буду после нг делать!
Selia_Amelia 15-12-2014-21:14 удалить
Ответ на комментарий Вика_чудная # Вика_чудная, присоединяйся?!
Selia_Amelia 15-12-2014-21:16 удалить
Ответ на комментарий only_one_hope # only_one_hope, для хорошего самоощущения мне много не хватает, надо работать над самооценкой, надеюсь улучшение внешних данных помоет ее поднять)
Ответ на комментарий Selia_Amelia # я с радостью, но я боюсь пообещать, потому что ленивая овца. и моё преображение закончится здесь же на словах и дальше не пойдет...
я пытаюсь, я хочу измениться, лучше выглядеть, привить новые привычки, но сильно в себе сомневаюсь, поэтому боюсь составлять какие-то пункты, планы.
хотя все это несомненно заманчиво)
Selia_Amelia 15-12-2014-22:13 удалить
Ответ на комментарий Вика_чудная # Вика_чудная, мне кажется надо не бояться ставить себе цели, писать списки, иногда не выполнять планы списков, переносить-двигаться вперед.
а еще мне кажется очень интересно фиксировать свои изменения на фото, хотя бы раз в месяц-стимул для себя.
кстати, ты же вроде тоже восстанавливаешь волосы? можешь посоветовать что-нибудь?
удачи!Да,сладкое замени орехами и сухофруктами,перекусывай ими
ну и конечно купи какое-нибудь красивое платье или что-то,что очень тебе идёт и в чём ты будешь чувствовать себя на все 100%
Ответ на комментарий Selia_Amelia # Конечно ты права в этом, но страшно)
Единственное, что я фиксирую в фото это своё тело, я же худею, причем очень сильно и конкретно. Ну... в планах))
Волосы по идее специально не фиксирую, но фотки всё равно же делаю, потом можно сравнить))
Посоветовать могу только меньше их мучать если ты это делаешь: фен, утюжки. И лично моё спасение это масла для волос. Просто вообще! Любое... у меня сейчас лореаль эльсев чтоль какое то. Просто помытые волосы, 1 капля в руки, обязательно растереть в ладонях долго чтобы горячим-теплым стало, и кончики. Волшебно)) Особенно спустя время)))
Just___Annie 16-12-2014-20:09 удалить
Ох, я бы присоединилась, мне сейчас это очень актуально :)
Vive_presente 16-12-2014-21:22 удалить
Я, кстати, тоже составила что-то подобное (планы) у себя в дневнике)) Правда, со многими пунктами пока халтурю, думаю, что тоже возьмусь после НГ более основательно за себя.
Удачи тебе)
Risha_Rina 17-12-2014-17:57 удалить
Удачи и успехов! у меня тоже есть кое-какие планы, надо написать такой же список целей))


Комментарии (24): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник преображение, часть 1. | Selia_Amelia - | Лента друзей Selia_Amelia / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»