День еще не кончился, но писать уже начну.

Это дисциплинирует похлеще кривого зеркала.

Дома

Завтрак 07:30 - каркаде с медом. 08:30 - томатный сок, совсем чуть чуть.

На работе

Завтрак 10:10 - квашеная капуста (грамм 100) грейпфрутовый сок 0,4

Обед 13:05 - вот прямо сейчас пью фруктовый чай, уже остыл, но ничего. 14:30 - большое зеленое яблоко.

Полдник 16:30 - лечо ( 200 гр перец в томатном соусе) сок грейпфрутовый 0,2

Дома

Ужин 20:30 - куриный бульон, пармезан (грамм 80, может чуть больше), маринованные помидорки черри (несколько штук) и еще чтото из овощей. На сладкое половина Памелло или Памеллы - в общем такой бааальшой штуки, похожей на грейпфрут.