Вчера диета получилась на славу. Без эксцессов практически.

Дома

Завтрак 07:30 - каркаде с медом, 08:20 - куриный бульон.

На работе

Завтрак 10:10 - квашеная капуста ( грамм 100), апельсиновый сок 0,2

Обед13:30 - груша

Полдник 16:30 - два бигмака и кола лайт кофе со сливками, но с заменителем сахара [показать]

Дома

Ужин 19:20 - половина курицы (нижняя), 21:00 2/3 грейпфрута

Талия: минус 1 см.

Хотя 2 недели назад купила новый, тяжелый обруч. Может дело в нем, хотя первое время меньше 20ти минут крутила.