скажи, а почему именно такой рацион?? ты на какой-то диете? или сама продумываешь сочетания? я просто читаю твои менюшки, для меня слишком много соленого... я вот и подумала, может так и нужно???

увидела твою фотку в сообществе. Не знаю, как ты выглядела раньше, но сейчас суперово! Умница!! Простимулировала...сейчас буду читать, как ты шла к этому.

Lonely_4_ever, знаешь, я просто с детства люблю соленое и острое, и честно говоря грешу мочегонными, ибо с детства же под глазами ужасные мешки, возникающие независимо от количества потребляемой жидкости. Врачи сказали с почками все ок - так организм устроен. В общем просто хочется соленого вот и ем :) А вообще, мой режим питания трудно подогнать под какую то диету. Не ем сладкое, мучное, крупы и прочую гадость. Стараюсь избегать жареного в течение недели. В выходные ем все, что хочется. Обычно хочется мяса :))))) Сочетания даже не придумываю, за 7 лет научилась чувствовать организм, отличать аппетит от голода и определять, что именно ему нужно (овощи, мясо, молочные продукты, фрукты)

Жизнь_с_целью, Спасибо большое! Раньше было ужасно - если найду у родителей старые фотки, может решусь отсканировать и выложить до-после :) Шла я к такой фигуре не долго на самом деле. Много чего пробовала. Потом просто не ела и все, восстановила обмен веществ. Сейчас стараюсь поддерживать форму - вот эти мои извращения тут и изложены :) Буду рада, если хоть кому то поможет.

Ответ на комментарий Ваше_Я # спасибо за ответ. интересно питаешься, так разнообразно