Суббота (загрузочный день):
- Завтрак: чай с заменителем, кусок пиццы (1/6)
- Обед: кусок пиццы (1/6), 2 свежих огурца с соевым соусом, квас.
- Ужин (часа 2): 1/2 куриной грудки терияки, пара ложек овощного салата (огурец, перец, помидорка, китайская капуста), вареная колбаса (грамм 100), 0,5 пива, 2 коктейля (апельсиновый, ананасовый сок, узо), грейпфрут.
Воскресенье (продолжение):
- Завтрак: чай с заменителем.
- Обед: корейская морковка (200 гр), квас.
- Ужин: стейк из телятины, вареная колбаса (грамм 100), чипсы (1/2 средней пачки), 2 бокала вина, 1/2 маленького сникерса (блять, я же не люблю сладкое), мороженое экстрэм.
Понедельник (хватит жрать!)
Завтрак: чай с медом (дома). Кофе с молоком и заменителем, 2 треугольных сырка (работа)
Обед: 3 мандарина, томатный сок
Полдник: квашеная капуста (грамм 50) томатный сок
Ужин (дома): куриная грудка в микроволновке.
А я нехило так жру, оказывается.
