Открытый онлайн Тренинг
"Как научиться понимать себя и других людей?"
Каждый из вас в жизни испытывал чувство страха и вы помните, как тогда у вас бешено колотилось сердце. Вы помните, что в такие моменты ноги становятся ватными, руки дрожат, а дыхание становится прерывистым.
Конечно, каждый из вас не раз гневался. И вы припоминаете, что в эти моменты кровь приливала к вашему лицу, сердце гулко билось в груди, мышцы вашего тела были напряжены — готовы к действию. Вам хотелось броситься на обидчика с кулаками, чтобы дать выход этому напряжению. Вспомните минуты горя или печали, — наверняка тогда вы ощущали непонятную, необъяснимую тяжесть во всех членах, а ваши мышцы были вялыми и безжизненными. Вы чувствовали тупую, ноющую боль в груди, слезы текли у вас по лицу, или вы, стараясь сдержать их, вздрагивали от беззвучных рыданий.