Как  избавиться  от икоты?

Икота: причины

Икота, как правило, совершенно безвредна, хотя и ужасно раздражает. Причины икоты могут быть разными и некоторые из них могут указывать на серьезные расстройства здоровья.

Что происходит во время икоты?

Икота возникает из-за раздражения диафрагмы. Большую часть времени наша диафрагма спокойно работает, при вдохе опускаясь вниз, чтобы впустить воздух в легкие, и поднимаясь снова, чтобы воздух из легких вытолкнуть, когда человек выдыхает. Если диафрагма раздражена, она начинает двигаться рывками, в результате чего в горло поступает резкий поток воздуха. Когда это происходит, воздух попадает на голосовые связки, что и вызывает характерный звук.

Распространенными причинами икоты является употребление газированных напитков, слишком плотный обед или ужин , неумеренное потребление алкоголя,  волнение, а также резкие перепады температуры. Обыкновенная икота проходит очень быстро -

в течение пяти-двадцати минут.

«Икота, икота, перейди на Федота, с Федота на Якова, с Якова на всякого…» Помните эту детскую присказку, которой пользовались, когда у вас начиналась икоВВ­та? И ведь проходило! Нужно было только проговаривать это быстро-быстро, без пеВВ­редышки. Вот в этом — без передышки! -видно, и секрет.

Как избавиться от икоты

Советы,которые помогают избавиться

от икоты и детям, и взрослым.

Первое средство,

помогающее избавиться от икоты – проглотить столовую ложку сахара. Это средство было популярно в середине XX века и часто используется для лечения икоты у детей. Пока не известно, почему при лечении икоты помогает сахар, но он действительно помогает.

Другое популярное средство

избавиться от икоты – задержка дыхания. Задержав дыхание, нужно попытаться как можно сильнее сжать диафрагму мышцами груди. Чем дольше вы сможете удерживать диафрагму в таком положении, тем больше шансов у вас будет остановить икоту. Когда вы таким образом сдавливаете ее, она расслабляется и перестает сокращаться.

 Еще один совет -

пейте воду маленькими глотками, зажив при этом нос.

Вы должны делать глотки снова и снова, без перерыва, пока не почувствуете, что скоро вода может начать выходить из вашего носа. После примерно 25 глотков икота, как правило, прекращается.

Совет не для всех –

попробуйте встать на руки. Или просто лягте на кровать таким образом, чтобы ваша голова оказалась очень низко. Идея в том, чтобы ваша голова оказалась ниже уровня диафрагмы. Это часто останавливает икоту.

Еще одно популярное средство,

которое помогает избавиться от икоты - ромашковый чай. Напиток нужно заваривать, по крайней мере, полчаса. Вещества, содержавшиеся в ромашке, обладают свойствами мышечного релаксанта, они тоже могут останавливать сокращения диафрагмы, которые являются причиной икоты.

Еще совет -

стоит надавить на корень языка, так словно вы хотите, чтобы заработали рвотные рефлексы, спазм желудка может перебить спазм диафрагмы.

 Помогает

зачерствевший хлеб или расколотый лед (внутрь). Организм переключается на иные процессы и икота проходит.
Можно съесть

кусочек лимона или еще чего-нибудь кислого

Вам поможет

 Возьмите в чайную ложечку немного горчицы и столового уксуВВ­са. Размешав, сделайте кашицу, которой и намажьте примерно треть поверхности языВВ­ка. Ощущение будет неприятное, но надо потерпеть от двух до четырех минут, потом прополоскать рот теплой водой, после чего икота проходит;

При упорной

 икоте врачи назначали отвар семян укропа

Вы можете -

пощекотать человека, страдающего икотой. Во время смеха происходят непроизвольные задержки дыхания, которые блокируют процесс икоты.