Ваджрасана1
То не небо в алмазах,
То не молний сполохи,
То Гуру2 внушает Йоги а`зы
Царя Небесного олухам3:
Проясняет науку в кои ра`зы
Волей кармы не`учам, не`слухам…
Дарует очищенье от зара`зы
Люду ремёсел, рад`жам, па`стухам.
…
«Пророк Наум4, наставь нас на ум!»…
Тому и быть, вас я наставлю,
Року Майи5 не подставлю,
В неведеньи не оставлю…
Для начала на колени
Шишья6страждущих поставлю…
Приступающих без лени
Богу Вышеню7 представлю.

Приспуститеся с колен,
На седло из ваших стоп…
Спину ставьте как полено…
В нос уставьтесь, как циклоп...
Длани - пальцами в колени…
Так сидите век8 без лени.
Вот и вся моя наука…
Больше сказывать докука.
…
Если вы рабы виагры,
Если вы в плену подагры,
Докучают ишиас
И люмбаго всякий час,
То терпите поначалу,
Слушайте совета… Чала9
Эту а`сану для вас
Шива10 мыслил изначала…

1 Поза алмаза или поза молнии-
твёрдая, жёсткая поза
2 Учитель Йоги, светом убирающий
тьму невежества
3 совершенно непонятливые люди
4 покровитель учения
5 иллюзия, нереальность этого мира
6 ученик Гуру
7 Бог-Покровитель нашей Вселенной
8 эта асана- на весь ваш век
9 Древний (на языке Чала Асс Аков)
10 Бог Шива- Отец Йоги




Бакасана1

Люди призывают журавля -
Ценят в их судьбе участие.
Детским криком полнится их кровля,
Ежели журавль приносит счастье.

Ставят шест под небом выше кровли
И венчают судеб колесом-
Для гнезда, в котором танец журкин
Брачный будет под луною невесом.

Люди уважают журавля,
Верят в птицу и обожествляют
И её достоинства ценя,
В позе Бака телом подражают.

Вот и вам, чтоб птицей Бака стать,
Нужно опереться на ладони…
К локоткам коленями пристать…
И летите... - мир как на ладони.

Вызывая образ журавля,
В дом свой призовёте вы дитятю…
Будет он, танцуя «журавля»,
Чтить любовь своих мати и тяти.

1 «бака»-журавль