В том, что все «влетает в одно ухо и вылетает в другое», могут быть виноваты разные факторы. Почему же память стала уже не та, что раньше?

• Нервное перенапряжение, недостаток сна и отдыха. Когда голова раскалывается, лучше не пытаться впихнуть в себя еще дополнительное количество информации, а лечь вздремнуть, перед этим пару  раз повторив про себя самое важное.

• Недостаток в организме таких важных элементов, как железо, цинк и бор. Подкорректируйте питание.

• «Кислородное голодание» мозга. Физические упражнения на свежем воздухе – сааме то для думательного органа!

• Общение с техникой. Японцы, самая технически продвинутая нация, испытывают серьезные проблемы с памятью. А все потому, что всю информацию заносят на электронные носители. А тот компьютер, что у нас внутри, отучивается соображать.