Для предотвращения целлюлита нужно пить достаточное количество жидкости. Полезнее всего минеральная вода и цитрусовые, яблочные, морковные, огуречные соки, а также сок из редьки. При этом важно, чтобы лишняя вода не задерживалась в организме. В этом поможет картофель. В нем много калия, а этот минерал способствует выведению избыточной влаги. Он также повышает плотность и эластичность соединительных тканей, помогает избавиться от шлаков через кишечник. Полезны для предотвращения целлюлита следующие продукты против целлюлита: авокадо, банан, капуста разных сортов, пшено, ячмень, грибы. А вот потребление алкоголя надо свести к минимуму.