Медитация ,как способ аккумуляции,накопления внутренней энергии,известна издревле.По сути,это не что иное как постоянное,непрекращающееся течение через нашу душу божественного сознания,раскрывающее в голове колоссальные возможности:способность концентрировать и направлять свои силы,обостренную интуицию,ясновидение,дар гипнотического воздействия,ощущение внутренней гармонии.Освободите свое сознание от сомнений,колебаний,суетных мыслей,наполните верой в бога и в себя,представьте те огромные возможности которые вы сможете использовать в пользу людей.Не фиксируйте свое внимание на своем Я ,отриньте его,постарайтесь чтобы оно исчезло сначала из внешнего мира,потом собственного тела,сосредоточьтесь на одном предмете,точке,сконцентрируйтесь на ней все свое внимание представьте,что именно через эту точку происходит ваше соединение,полное слияние с вселенной,галактикой,энергетический обмен с нею.Если вы почувствовали усталость прекратите занятие.Это значит, что вам не удалось целиком абстрагироваться от посторонних мыслей.Нечего страшного ,что не получается сегодня получиться завтра.Ежедневные тренировки обязательно приведут к нужному результату.Главное ,чтобы вы входили в требуемое состояние полностью очищенными от мыслей и какой либо корысти.Будьте спокойными,умиротворенными,уравновешенными,доброжелательными-ничего другого не требуется.Запомните набор биоэнергии происходит от силы мысли.Вы должны ясно представить тот энергетический поток,который вливается в ваше тело,растекается по нему,растворяется,заряжая,в каждой клетке,молекуле вашего организма.Чем ярче,образней,зримей вы себе это представите,тем продуктивней будет каждое последующие занятие.Биоэнергия может поступать в виде светло голубого,золотистого,белого свечения.Если вы видите что поток меняет цвет на более темный прекращайте сеанс или поставьте защитный экран.Представьте что вы в шаре и мысленно расширяйте его от себя до метра,и увидите, как темные потоки будут скатываться по экрану не попадая на вас.Желаю успехов.