• Авторизация
Дневник Зинаида_Скульская Лента друзей - Дневник - Полная версия


Фрукты и овощи помогают бороться с морщинами. 02-05-2009 19:51 к комментариям - к полной версии - понравилось!


 

Фрукты и овощи помогают бороться с морщинами
 
Немецкие дерматологи обнаружили связь между появлением морщин и количеством овощей и фруктов в рационе людей. Как выяснилось, у тех людей, которые едят много овощей и фруктов, морщин гораздо меньше, чем у тех, которые употребляют их в пищу в недостаточном количестве.
 
Кроме этого общего факта, немецкие врачи пришли к заключению, что красные фрукты и овощи наиболее эффективны в борьбе с морщинами. Сюда входят красный сладкий перец, помидоры, грейпфруты.

59218 (200x149, 7Kb) [466x699]

 
Дерматологи объясняют это явление при помощи «теории свободных радикалов». Свободные радикалы – это подвижные молекулы кислорода, которые являются причиной вредных окислительных процессов в организме человека. Их активность оказывает губительное действие на весь организм и может вызвать не только преждевременное старение организма, но даже рак кожи.
 
Специальные вещества, так называемые антиоксиданты, помогают связывать в организме свободные радикалы и, соответственно, замедлять процесс старения организма человека. К этим веществам относятся не только витамины А,С и Е, но и многочисленные натуральные ферменты, которые содержатся в овощах и фруктах.

 

[699x466]
 
Немецкие учёные убедительно настаивают на активном употреблении в пищу тех фруктов и овощей, которые содержат большое количество антиоксидантов. Они уверены, что большое количество таких овощей и фруктов в рационе поможет замедлить процесс старения на 2 – 3 года.
 
 

 

 

[699x466]

 ПО МАТЕРИАЛАМ ИНТЕРНЕТА

20 (185x145, 35Kb)

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Фрукты и овощи помогают бороться с морщинами. | Зинаида_Скульская - Дневник Зинаида | Лента друзей Зинаида_Скульская / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»