• Авторизация
Дневник Karolina_Le Лента друзей - Дневник - Полная версия


РИС, ЖАРЕНЫЙ С ТУНЦОМ 31-08-2009 01:21 к комментариям - к полной версии - понравилось!


  Описание:   вторые блюда
[333x5]
Источник: "Take 5 ingredients"
[333x5]
Время приготовления: 25-30 мин
[333x5]
Калорийность: В 1 порции: 552 ккалор, 17 гр жиров 
[333x5]
Ингредиенты: На 4 порции:
350 гр длиннозернистого риса
8 полосок бекона, порезанных мелко
200 гр замороженного горошка, разморозить
200 гр консервированного тунца, слить
2-3 ст л соевого соуса

 

Инструкции: 1. Отварить рис по инструкциям на упаковке и дать немного остыть.

2. Разогреть сковороду вок и обжарить порезанный бекон в течение 2х минут до хрустящей коричневой корочки. Переложить из вока и отложить.

3. Побрызгать 2 ст л масла на сковороду, добавить рис и обжарить в течение 3х минут. Добавить горошек и тунец, обжаривать на большом огне 2-3 мин. Добавить соевый соус и хрустящий бекон и обжаривать еще 1 мин. Подавать сразу же, с дополнительным соевым соусом (по желанию)
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник РИС, ЖАРЕНЫЙ С ТУНЦОМ | Karolina_Le - Дневник Karolina_Le | Лента друзей Karolina_Le / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»