Тема похудения в наши дни очень актуальна. В нашем отделе работает 20 сотрудниц, более половины которых время от времени пытаются сесть на диеты. У некоторых это получается, а некоторых хватает буквально до обеда... потом идут столовую и устаивают праздник живота, успокаивая себя словами: не очень то и хотелось, я и так ничего выгляжу. Именно ничего, а хочется то на все 100!

Мне и самой приходится постоянно контролировать вес, как только на весах появляется пару лишних килограммов - устраиваю разгрузочные дни. Однако для некоторых и это сделать довольно сложно, как я писала выше - силы воли хватает лишь до обеда... А похудеть то все равно хочется! Как быть в этом случае? Нужно найти действенную именно для вас диету и чтобы она вас не напрягала. Как это сделать? Можно конечно методом проб и ошибок пробовать разные диеты, однако хватит ли сил?... На мой взгляд, есть более действенный способ - услуги диетолога в Москве - персональная программа питания разработанная ведущим диетологом позволяет быстро скорректировать вес и главное без особых ограничений!