[200x300]
Несколько раз я пыталась садиться на диеты и каждый раз становилась нервной и раздражительной. В последний раз я почти впала в депрессию. Оказалось, что сидение на диета зачастую влияет на наше настроение. И еще на состояние здоровье.
Большинство диет связано с ограничением рациона, и нередко это создает дефицит необходимых питательных веществ в организме. Это может отразиться на внешности (дряблая кожа, сухие ломкие волосы), на настроении (сниженный фон и раздражительность), на сексуальной активности и даже на здоровье. Не редки случаи, когда диета становится причиной мочекаменной болезни. Болезнь довольно неприятная. Одним из препаратов, назначающихся врачами, на сегодняшний день является
канефрон.
Естественно, перед употреблением стоит подробно прочитать канефрон инструкция.
Во избежании неприятностей, стоит подчас проконсультироваться
с врачом, лучше с диетологом, на крайний случай с гастроэнтерологом.
Несколько лет назад, я прочла в одной умной книжке, "лучше есть все, но меньшими порциями, дробно." Правда не всегда хватает силы воли остановиться во время еды и не переедать. Но стоит учиться. Или воспользоваться, на крайний случай, препаратом, блокирующим аппетит.