Год еще не успел начаться, а наши американские друзья уже составили список самых популярных продуктов года. Оказывается, их диетологи уже составили список, наверное исходили из того, что граждане едят во время и после Рождества, и встречи Нового года. Данная информация появилась в The Times of India. В свою очередь, я ее нашла на сайте rus.ruvr.ru. И так самые популярные продукта 2012 года.

"Лидируют, по мнению диетологов, помидоры, содержащие в себе много антиоксидантов. Сразу за ними следует сладкий перец и ягоды, богатые витаминами и минералами.

В рейтинг самых полезных продуктов 2012 года также вошли соевые орехи – нежирная и низкокалорийная замена классических орехов. Ученые выделили и йогурты, которые очень полезны для микрофлоры. Также специалисты отметили способность шпината бороться с раковыми клетками.

В самом конце списка оказались оливковое масло, являющееся источником мононенасыщенных жиров, а также нежирная говядина и лосось, богатые белками."