Здоровое питание - это не только «правильная» пища. Важен также режим от него зависят работа пищеварительного тракта, полноценный метаболизм и в конечном счете твое здоровье. Попробуй наладить этот процесс

Психологи считают, что на приобретение привычки или избавление от нее необходим ровно 21 лень. Пищевые привычки - не исключение. Для того чтобы «разбудить» измученный кока-колой и бутербродами желудочно-кишечный тракт, тебе понадобится чуть меньше месяца. А поскольку в летний отпускной сезон твой график более свободен, самое время подготовить ЖКТ к новому, полезному режиму питания.
Приучив пищеварительную систему к нововведениям образу питания, ты не только почувствуешь себя лучше, но н перестанешь набивать желудок всем подряд: тебе просто будет хотеться здоровой пиши. А уж если в животе ураган, то принимай эспумизан. Но, главное перед употреблением не забудь прочитать эспумизан инструкцию, необходимо знать противопоказания, чтобы избежать проблем с организмом в целом.