Прийти быстренько в форму, особенно перед поездкой в отпуск, хотят многие женщины. Один из самых эффективных и быстрых способов - это прибегнуть к помощи гречневой диете. Вам кажется это нелепо? Отнюдь. Суть диеты довольно проста и не требует больших капиталовложений. Только цельная гречка и кефир. А это может себе позволить любая женщина.
Так вот на протяжении всей недели едят только эти два продукта. И к концу срока добиваетесь нужного результат. Сбросит можно 4 -10 килограмм. Думаю результат не плохой, за неделю диеты. Главное, что вес набрать сразу не получится.

О гречневой диете.