Знаю, есть мало, но впринципе все есть, но пару кусочков хлеба в день, никаких майонезов, максимальное количество растительной пищи, менше жареного, минимум слакого. И работает. А от жостких диет сплошное мучение, после них все возвращается назад

Первое не помогает, пробовала неделю, ела очень мало, в результате только еще добавилось кг Мне после зимы надо немаленькую цифру скинуть...... (((((

Девушка_под_зонтом, огда попробуй кардинальную 4рех дневку. 1- один какойто фрукт 1,5 кг. и все 2 -один какойто овощ 1,5 кг и все 3 - кефир теже 1,5 литра и все 4 -1,5литра чистой воды и все все и выходиш и диеты еш мало! У меня подруга постоянно так сбрасываю лишнее, я правда выдерживаю толькко два какихто дня

Любопытненько! =)))) Спасибо, обязательно попробую!

Девушка_под_зонтом, Давай, давай, хотябы пару дней, а потом на минимум еды. Эфеект гарантирован. Надо только сила воли! )

Inachka, ага, вот заодно и силу воли буду закалять!! А то в последнее время онау меня обленилась что-то

дней на десять)))))))

Деметреус, Эмм... Дней на десять описанную диету?

Ответ на комментарий Девушка_под_зонтом # ну на смайлике дядька чего делает?

Ахахаха!!!!!!!!!!!!! ну да....

Средство - жрать поменьше, гулять побольше;)) Плюс стараться употреблять малоколорийные продукты и увлечься чем-то не на шутку, правда работает! Кстати, компиноские питьевые попробуй, в них 64 Ккалории на 100 гр всего и хорошо усваиваются, и после них, как после супов есть совсем не хочется, хороший вариант, а сейчас как раз на них)

Ооо, питьевые обязательно попробую! ))

Девушка_под_зонтом, да, они вкусные) но Yogho их имхо лучше, чем то, что сейчас везде рекламируют - Нежный этот. Последний какой-то, на кисель с молоком короче похож, а вот первый более легкой, приятной консистенции... В общем удачи с процессом к лету!!;))

Спасибо! )))) За достижение целей! )))